夏天女人手腳熱怎麼調理

天氣比較熱的時候，我們身體也會處於發熱的一種狀態，對於有些女性朋友來說，如果感到總是手腳心發熱，這時候要引起注意，可能是陰液不足，虛火內生引起的現象，這時候應該及時進行調理，首先應該秋冬養陰，也就是說夏天出現的疾病，在冬天的時候應該加強調養，尤其在飲食方面，平時也要注意適度運動鍛煉。

夏季女性手心發熱的原因

1、其中一個原因是由於體內陰液不足，虛火內生。以為陰液不足，相對的陽氣旺盛，表達於手足心熱象。

女性在夏天時手足心發熱該怎麼辦，如何進行調理

2、另一個原因是由於人體血液不足，陽氣不能依附血液而發散在體表，最常表現於手足心發熱。

陰虛引起的女性夏季手足心發熱如何調理

1、秋冬養陰：由於秋冬時候，萬物收斂貯藏，有利於陰精的保護收藏，使精氣行走於體內，達到孕養五臟的目的

女性在夏天時手足心發熱該怎麼辦，如何進行調理

2、多吃有滋陰效果的食物，比如：新鮮蔬菜水果、桑葚、山藥、枸杞、燕窩、銀耳、鴨、奶、豆腐、魚等。

女性在夏天時手足心發熱該怎麼辦，如何進行調理

3、避免暑熱和熬夜。因為暑熱會助陽氣，抑制陰液儲存；而熬夜則會消耗陰液。

血虛引起的女性夏季手足心發熱如何調理

1、加強體育鍛煉。因為體育鍛煉能提高身體免疫力，促進機體的代謝增強人體的造血功能。

2、多吃有補血效果的食物，比如：紅棗，阿膠，豬肝，黑木耳，枸杞，當歸等

3、情況比較嚴重的，可以吃些六味地黃丸或者知柏地黃丸，不過這些藥不是所有人都能吃，吃了還管用，所以對於吃藥，還是要謹慎的。

4、加強個人鍛煉，缺少鍛煉才會讓各種疾病入侵，保持健康最好的辦法還是要經常運動，並且堅持運動，一方面提高免疫力，另一方面女孩子喜歡美容，運動能夠緊致皮膚，起色好。