經期流出肉塊怎麼辦

月經期間如果出現有小肉塊的現象，不要過於驚慌，一般情況下是屬於子宮內膜的脫落物，伴隨者子宮內膜的碎片和粘液，有時候還會出現小的凝血塊，在月經期間一定要注重調養，不能著涼，也不要吃一些辛辣刺激的食物，另外要注意身體的保暖，平時要注意休息，只有這樣才能夠安全度過生理期。

經期不要拔牙

因為在月經期，女性體內的血小板數目減少，血液凝固性比平時降低，如果此時進行創傷性手術，包括拔牙處理，都可能難以止血，導致出血較平時手術更多、出血時間更長。”

月經期間女性的痛覺神經也比平時敏感，而且全身抵抗力較弱，所以月經期拔牙還會感覺疼痛加倍，且感染率大增。如果在月經期間做拔牙處理，必須面對拔牙完成後口腔內較長時間留有血腥味，從而導致食欲受影響。所以，建議一定要避開月經期拔牙。

經期不要喝濃茶

在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合症。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

經期同房，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發精子抗體的產生，從而對男女雙方生育就會造成影響。

經期千萬不要喝酒

因為在經期裡，身體是較為虛弱的，抵抗力也較差，喝酒容易加快血液迴圈，此時可能會使月經量增多。如果親們喝的是冷啤酒，還可能會出現經痛的狀況。

而且，經期來臨前及期間，女性體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，容易將毒素積聚在體內。同樣的，經期也不適宜喝咖啡。因為咖啡中***的含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生痛經、經期延長和經血過多的情況。

經期不要吃油炸食物

油炸食物，色香味俱全，香脆好入口，受不少親們的追捧。但在經期，各位親們還是管一下嘴巴，遠離它們吧。因為經期女性皮脂分泌增多、皮膚油膩、毛細血管擴張，皮膚變得特別敏感。油炸食品是刺激性食物，不僅影響消化，也會刺激皮膚，更給青春痘提供一個良好的生存環境。