香丹清有副作用嗎

現如今隨著生活水準的提高，再也不是吃不飽的時代了，恰恰相反，雞、鴨、魚、肉、海鮮等等都有，這樣就直接導致腸胃功能出現問題，而這還不是個別現象，這個問題在現在很普遍，那麼對於便秘，吃什麼好?香丹清相信大家都知道，治便秘，孝順父母，都是草本精華，清湯、排毒、通便，那麼，這個香丹清這麼好吃起來有副作用嗎?

香丹清主要是由蘆薈葉、銀杏果、黃芪製成，其說明書上稱此藥直接給腸道補充腸液，相當於在你腸道內塗了滋潤劑，再硬，再幹，隱藏再深的宿便都可以順利排出，非常順滑，既保證了快速通便清腸的效果，也擁有徹底修復和保護腸道內壁的功效。

許多便秘患者親身體驗過此藥確有通便作用，3-4天大便未解，無便意者服用此藥後多能順利排便，我們不能否認其通便作用，另一方面其是以保健品的身份面世，所以多數患者將其視為無害長期服用，慢慢發現其通便作用減弱，需加大劑量，熟不知此保健品是有依賴性的，停用後便秘症狀會較前加重，且長期服用會導致結腸黑變病。

建議大家在便秘時多食用一些能緩解腸道壓力和調節情緒的穀類粗糧食物，粗糧利改善便秘，谷類食物富含B族維生素，對抑鬱症有明顯效果。此外，想要消除病因要戒煙戒酒，不暴飲暴食，饑餓無度，少吃多餐，並停止食用對胃有刺激的食品和藥物。

不是這些保健品不好，而是其誇大治療作用，並聲稱其“無毒副作用”，以此獲得消費者信賴，誤導廣大便秘患者，花了許多冤枉錢不但未解決問題反而加重便秘症狀，長期服用這類保健品只會使病情更複雜，臨床大夫治療起來更棘手。