孕婦能喝抹茶嗎
孕婦在懷孕期間儘量不要喝一些飲料,一方面飲料的營養價值比較低,而且富含很多添加劑,屬於不健康的飲品,另外一方面也應該少喝一些茶品,比如說抹茶儘量要少喝,避免對健康造成不良的影響,當然,如果特別想喝,少喝一點也沒有關係。在平時的飲食當中,一定要瞭解飲食禁忌的問題,這樣才有助於寶寶的健康。
孕婦飲食應禁忌哪些
1.忌食螃蟹、海帶和甲魚:
食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。
2.忌食米仁和馬齒覓:
米仁又稱薏苡仁,它促使子宮收縮,易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。
3.忌食杏及杏仁:
杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。
4.忌食黑木耳:
因其具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食。
5.忌食山楂:
山楂有收縮子宮的功效 應忌食。
6.罐頭食品:
因其含有添加劑, 孕婦攝入過多 ,將對寶寶不利。
7.冷飲及汽水:
女性懷孕後胃腸功能減弱,過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ,消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗准媽媽們體內的鐵質 ,從而導致貧血 ,影響寶寶發育。
8.菠菜 :
菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 准媽媽食入過多,會降低體內鈣、鋅的含量 ,影響寶寶的生長發育。
9.豬肝 :
現代飼料中添加了過多的催肥劑 ,其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積 ,食入過多豬肝 ,可能使寶寶致畸。
10.久存的土豆 :
因其生物鹼的含量很高 ,吃多了會影響寶寶發育。
11.某些佐料 :
包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便秘。
12.油條 :
油條中會加入一定量含有鋁的明礬, 鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦 ,造成寶寶大腦發育障礙。
13.含酒精飲料和食品 :孕婦大量飲用後 ,會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。還會通過胎盤進入胎兒體內 影響胎兒發育。
14.辛辣食物 :
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強 ,多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後 同樣會出現消化功能的障礙。
15.糖:
糖在人體內的代謝會大量消耗鈣 ,孕期鈣的缺乏 ,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。
16.味精:
進食過多味精可影響鋅的吸收 ,不利於胎兒神經系統的發育。
17.人參、
桂圓: 中醫認為孕婦多數陰血偏虛 ,食用人參會引起氣盛陰耗 ,加重早孕反應、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫助陽 ,孕婦食用後易動血動胎。