經期生氣閉經怎麼回事
在月經期間,一定要調整好自己的心理情緒,不能生氣,不能有焦躁抑鬱的情緒,因為這些不良的情緒對於身體激素分泌的影響是比較大的,甚至會導致因為生氣造成閉經的現象,容易引起月經不調,容易導致虛火上旺的症狀表現,對健康影響比較大,甚至會造成一些婦科疾病的問題。
閉經原因
1、考慮是月經不調
建議口服益母草顆粒,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用。
2、閉經的成因有內分泌系統不健全
腎氣不足、懷孕、哺乳期 血海不能滿盈催乳激素促使性激素分泌減少;進入更年期卵巢功能衰退等因素所致.口服敏堯依能靜膠囊,調理月經不調,改善 痛經 症狀;2.學會釋放壓力,保持心情愉快;少食刺激、辛辣食品。3.多吃青菜蔬果,少攝取動物性脂肪。攝取豆類食品比方豆腐。
3、氣滯血瘀,肝火旺盛
內分泌失調等都是會引起月經不調的;你這種情況可以吃點調經藥試試,平時多吃點水果和蔬菜,經常吃點補氣補血的中藥或食物,少 上火 生氣,保持好心情。
怎麼調理
月經週期為22—35天,平均28天.月經期一般為2--8日,平均為3--5日,總失血量為30--50ml,只要月經規律,無其他不適,您的情況也屬於正常。
1,經期應注意保暖,忌寒涼生冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息,減少疲勞,加強營養增強 體質 ;
2,應儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快.經期要注意飲食調理,經前和經期忌食生冷寒涼的東西。
3、特別注意,女性月經紊亂應及時就醫,查明原因,女性內分泌紊亂會使機體出現不適變化,也會引發不少疾病.如月經週期紊亂, 白帶異常 ,功血等,當出現上述情況時,建議及時檢查。