經期生氣閉經怎麼回事

在月經期間，一定要調整好自己的心理情緒，不能生氣，不能有焦躁抑鬱的情緒，因為這些不良的情緒對於身體激素分泌的影響是比較大的，甚至會導致因為生氣造成閉經的現象，容易引起月經不調，容易導致虛火上旺的症狀表現，對健康影響比較大，甚至會造成一些婦科疾病的問題。

閉經原因

1、考慮是月經不調

建議口服益母草顆粒，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水，紅糖性溫.有溫裡的作用，可以疏通筋脈，幫助月經排除的作用。

2、閉經的成因有內分泌系統不健全

腎氣不足、懷孕、哺乳期 血海不能滿盈催乳激素促使性激素分泌減少;進入更年期卵巢功能衰退等因素所致.口服敏堯依能靜膠囊，調理月經不調，改善 痛經 症狀；2.學會釋放壓力，保持心情愉快；少食刺激、辛辣食品。3.多吃青菜蔬果，少攝取動物性脂肪。攝取豆類食品比方豆腐。

3、氣滯血瘀，肝火旺盛

內分泌失調等都是會引起月經不調的；你這種情況可以吃點調經藥試試，平時多吃點水果和蔬菜，經常吃點補氣補血的中藥或食物，少 上火 生氣，保持好心情。

怎麼調理

月經週期為22—35天，平均28天.月經期一般為2--8日，平均為3--5日，總失血量為30--50ml，只要月經規律，無其他不適，您的情況也屬於正常。

1，經期應注意保暖，忌寒涼生冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息，減少疲勞，加強營養增強 體質 ；

2，應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快.經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼的東西。

3、特別注意，女性月經紊亂應及時就醫，查明原因，女性內分泌紊亂會使機體出現不適變化，也會引發不少疾病.如月經週期紊亂， 白帶異常 ，功血等，當出現上述情況時，建議及時檢查。