經期敷面膜怎麼促進吸收

月經期間有助於美容養顏的作用，因為這個時期身體激素分泌的原因，能夠促進女性面色紅潤，有助於美容養顏的效果，所以說這一時期可以敷面膜來達到預防皺紋，預防色斑的作用，這對於去除暗沉，去除痤瘡都能發揮很好的作用，同時還能夠達到很好的預防皮膚乾燥的作用。

護膚前奏：潔面

潔面是護膚的基礎，要想讓面膜發揮事半功倍的作用，先得把臉洗乾淨。早上只需用潔面乳洗去夜間分泌的油脂即可，但晚間潔面要仔細，不能因為偷懶而忽視卸妝和清潔的護膚程式。不管選擇什麼類型的潔面品，洗得乾淨並滋養肌膚是最重要的，皮膚清透舒適了，再敷面膜或做其他保養也能更好地吸收。

生理期(經期1—5天)

生理期女性體內雌性激素分泌量最低，皮膚容易變得乾燥敏感，皮脂分泌旺盛，很容易引起毛孔堵塞，而且自然角質增多，肌膚失去透明感變得暗淡粗糙。此外，失血也會消耗體力，並加速體內營養流失，引發各種肌膚問題。

面膜保養方法：

在經期不要使用營養成分太高的保養品，主要以保濕為主，兼顧溫和的去角質，隔天使用一次舒緩補水面膜，做完面膜後再進行肌膚按摩，促進血液迴圈。最好在敷面膜時搭配補水眼膜，解救眼周乾渴。

面膜使用小TIP:

經期要防止受涼，如果擔心面膜太冷，可以事先將面膜在溫水中泡一下，待其溫熱後敷在臉上。如果使用泥漿面膜，則可以在敷面前用熱毛巾捂一會臉，促進臉部升溫，也使保養品的吸收更有效。

排卵前期(經期後6—12天)

生理期後的第一周，雌性激素顯著提升，皮膚的含水量和皮脂量達到最理想的狀態，肌膚細膩有光澤。這一階段肌膚代謝旺盛，吸收力強，是進補的最好時期。

面膜保養方法：

為了提高肌膚的吸收能力，可以在做進補型面膜前先做一次深層清潔去角質，再大膽地進補滋養修復的面膜。幹性肌膚可以選擇補水滋潤的面膜，膚色暗黃的人則可以大補美白麵膜，在敷面膜前塗上一層肌底精華，能幫助面膜中的有效成分快速滲透吸收。

排卵期(經期後13—15天)

這一時期雌性激素分泌下降，黃體素分泌增加，肌膚的狀況變得不穩定。肌膚吸收保養品的能力也開始減弱，膚色暗沉，色斑出現，這時該加強補水美白了。

面膜保養方法：

美白麵膜是首選，可以每隔兩天使用一次美白麵膜，同時交替使用補水保濕面膜。你也可以用美白化妝水敷紙膜，或將化妝棉浸濕敷在色斑密集的部位，之後再塗上美白產品，這樣可以達到更佳的美白效果。