孕婦開空調睡覺需要注意什麼？

現在很多人家都裝了空調了，所以在天氣特別熱的時候，人們就會開著空調睡覺，這樣更加涼爽，睡起來也很舒服，但大家都知道，空調的溫度一定要調節好，如果空調溫度很低，並且睡覺的時候不蓋被子的話，就很容易出現著涼，尤其是孕婦，開著空調睡覺一定要注意下列事項。

孕婦冬天吹空調的注意事項：

1、對溫度的需求

通常情況下空調取暖器的溫度不會主動調節，所以在日常使用過程中要注意調節溫度，避免將溫度調得過高，建議將溫度控制在25度左右最佳。

2、吹空調取暖的時間

在開空調取暖時，要注意隨時開窗或者關窗。特別要注意保持屋內通風。有的人會擔心在吹空調時熱氣會被風吹了出去而浪費了能源，其實如果空間不通風的話，不但會影響到空氣的品質，還有可能會影響到人體的抵抗能力，所以建議每天吹空調取暖的使用時間不易過長，同時還要注意保持室內空氣的新鮮。

3、注意安全

不管使用哪一款空調，都會帶來不同程度的輻射，所以孕婦使用時儘量不要對著肚子吹，另外在開關時要特別注意用電安全。使用過程中不要將一些易燃物品放在空調出風口的周圍，以免溫度過高引起的燙傷或火災。同時還要儘量避免局部加熱，相關專家表示，長時間的局部加熱會讓人體免疫力下降，甚至還會引起一些呼吸系統疾病。

4、空調取暖器的日常保養

在日常使用之前要仔細檢查電暖器是不是可以正常使用，還要在使用前將取暖器表面的灰塵清理乾淨，這樣不但可以增加它的使用壽命，還能有效的減少人體吸入大量濃度過高的顆粒物。

5、吹空調時注意空氣的濕度

吹空調時，屋內的空氣會比較乾燥，這時可以使用加濕器控制室內的濕度，也可以在屋內放一盆水。

孕婦雖然可以使用取暖器的，但是由於體質相對比較弱，所以在日常使用過程中除了要控制時間以及科學的使用方法以外，冬天還要多做做運動。另外在飲食上也要特別注意，多吃一些溫熱性的食物，這樣可以提高人體的禦寒能力。