大腿筋走路疼痛難忍的原因及治療方法

很多人在過量的運動之後都有過這樣的情況，在走路的時候大腿筋部分感覺疼痛難忍，沒法走路。這種情況其實是比較常見的，一般來說，肌肉拉傷，過量運動都有可能造成這種情況。這種狀況其實並沒有太多的壞處，但是走起路來卻。讓人感覺痛苦不堪，所以這種要及時的治療。

一、大腿筋緊繃疼的原因

1.測試後大腿酸痛不適考慮肌肉損傷引起，可以注意休息，局部按摩理療，應用活血消炎止痛藥物。2.是缺鈣引起的，這時就要適當補鈣了，平時要保證營養均衡，多吃豆製品、牛奶、蝦類。3.節後側有多塊肌肉與臀部相連，當膝關節伸直時會使他們收到牽拉，這部分肌肉出現勞損，外傷後，會引起伸膝關節疼痛。 建議先休息，可以在膝關節後側，右側臀部多做熱敷，現在天氣變冷，座位上最好放個墊子，防止受涼。

二、治療方法

(1)消除致病因素：如勞損原因為工作姿勢關係，應針對原因改變條件和改善勞動體位。(2)加強鍛煉：增加有針對性的體育療法，如太極拳、保健體操等。(3)休息與固定：腰骶部慢性勞損病人有劇痛時可臥床休息，也可用圍腰制動，或用寬腰帶加以保護。工作時可配圍腰，以減少腰肌牽拉，但每天必須解除腰圍，作腰背肌及腰肌鍛煉。(4)改善血液迴圈：利用按摩、牽引、局部透熱、離子導入、超短波、音訊等方法，緩解肌肉痙攣，改善血液迴圈。(5)止痛：對有局限性壓痛點者，可用醋酸強的松龍或醋酸氫化可的松1ml，加1普魯卡因5～10ml作痛點注射，5～7天1次，3～4次為一療程。 (6)針灸和中藥：針刺、拔火罐有一定療效，可緩解疼痛，中藥以祛邪扶正為主。

三、注意事項

阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛時可用，但勿長期使用，以免形成依賴或降低作用.