出汗可助激素臉排毒嗎

很多人在發現自己換上激素臉以後，就會想著用裸臉出汗的方式來排毒。那麼，出汗真的可以治療激素臉嗎?出汗是人體排泄的一種功能，但是過量出汗會造成身體脫水和電解質紊亂，對健康是極為不利的。如果異常出汗，就意味著你的健康出現問題。

額頭出汗：陽氣虛弱胃火旺

頭部是諸陽之會，陽氣本應該是最足的，其固攝力也應最強。一旦頭上經常出汗，或許就意味著陽氣有些虛弱(對於代謝旺盛的兒童來說，頭部出汗較多也是正常現象)，另外，這還和胃火旺有一定關係。

建議：

睡眠充足，多吃溫補食物，如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓，每天也可調杯枸杞蜂蜜水飲用。

鼻子出汗：肺氣不足

平時鼻子愛出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。

建議：

經常到戶外做做深呼吸，有利於鍛煉呼吸機能，從而達到補肺氣的作用。除此之外，可以選擇百合、花生、桔梗等放入飲食清單內，説明潤肺補氣。

手腳心出汗異常：脾胃虛弱者易中招

手腳心出汗異常是比較常見的異常情況。一般來說，脾胃有運水化濕的功能，此項功能一弱，濕熱便會鬱積在體內。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃與消化有關，如果食物在胃腸道吸收不好，會導致脾氣不足，進而引起心氣不足，愛出汗。

建議：

推薦八種健脾養胃食材：核桃、紅棗、蘋果幹、淮山、燕麥、枸杞、黑芝麻、紅小豆，幫助脾胃吸收與運化，同時平時飲食要少吃油膩、生冷食物，以免傷及脾胃。

腋下出汗：汗腺過大或飲食過重

腋下分佈了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等刺激性食品。

建議：

飲食要注意清淡，少鹽少香料，多吃果蔬。

背部出汗：陰陽虛弱、極度疲勞

背部汗腺分佈較少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已極度疲勞。

建議：

保證充足睡眠，飲食要豐富有營養，以滋陰補陽為主，如桂圓、紅棗等，還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。

修復皮膚受損屏障是醫治激素依賴性皮炎激素臉、激素過敏性皮炎、紅血絲、濕疹、敏感肌膚的有效療法，抑制毛細血管擴張、鈍化神經末梢受體、阻滯致敏原擴散、拮抗熱感受器，修復並強健皮膚屏障，抑制炎症，營養皮膚，補充皮膚水分，恢復皮膚自身免疫和再生。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔，恢復肌膚的正常功能，重建肌膚的正常生長環境，逐步解決激素依賴性皮炎帶來的紅腫、幹癢、刺痛、疹子等症狀。