蔓越孕婦可以吃嗎

蔓越是一種營養價值比較高的水果，對於孕婦來說，適當的吃一些，對身體也是有好處的，能夠及時的補充維生素c，是比較好的一種保健食品，另外還有一定的美容養顏的作用，對於胎兒的生長發育也能發揮一定的效果，適當的吃一些，對於孕婦來說，還能夠預防泌尿系統的感染。

孕婦吃了蔓越莓會怎樣

蔓越莓是一種食用、保健、藥用價值都很高的食品，尤其適合女性食用。孕婦吃了蔓越莓，可以有效預防泌尿道感染，抑制幽門螺旋桿菌，抵抗細菌性胃潰瘍，並且具有很強的抗氧化作用，可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯。

因為蔓越莓含單元不飽和脂肪酸、花青素與生物類黃酮，口感酸酸甜甜，養顏美容，幫助體內環保，對孕婦的血壓好，有利於為胎兒創造良好的成長環境。但是，要注意適量和安全，不可過多食用，最好挑選能浮在水面上的優質蔓越莓。

蔓越莓對身體有什麼好處

預防女性泌尿感染

由於女性的尿道比男性更短，同時也比男性更加的開放，因此護理不當或者生活中的疏忽就會造成細菌感染的問題出現，從而引發各種炎症。而蔓越莓可以讓人體的尿液酸化，營造一個不利於細菌生存的緩解，同時在器官內壁營造一層保護膜不利於細菌的附著，因此起到了預防的作用。

降低胃部疾病的發生

細菌是導致胃潰瘍等疾病發生的根本原因所在，對於一個經常吃蔓越莓的朋友來說，可以讓這些細菌不能夠輕易的在胃部的內壁安家，減少了細菌對胃部的傷害。另外蔓越莓還為身體提供了類似抗生素的作用，但又不會產生所謂的副作用和依賴性，對身體來說就是一個值得長期攝入的物質。

美容養顏

由於它裡面含有的維生素C的量是非常高的，可以在一定程度上抵抗自由基給肌膚和器官造成的傷害，成為了不少女性維持健康的秘密。

減少心血管疾病

每個人都有自己的飲食習慣和愛好，有的人喜歡吃高熱量的食物，有的人則是素食主義者，此時選擇吃蔓越莓的話，可以補充一些營養物質，同時可以減少心血管疾病的出現。