瑜伽洗鼻壺危害有哪些?

瑜伽洗鼻壺能幫助瑜伽行者呼吸、打通氣脈等，同時還有幫助清洗鼻中廢物的功效，起到保健作用，特別適合鼻炎患者使用。從臨床來看，定期使用效果不錯，但是如果長期使用的話會有一定危害，容易引發鼻腔內膜感染，嚴重的話會降低患者們的嗅覺功能。

一、洗鼻壺概述

洗鼻壺是瑜伽行者在靜坐冥想前來幫助呼吸、打通氣脈的，它的另外一個用途是清洗鼻中的廢物，具有保健功效。 瑜伽清潔的練習中有一種功稱為——瑜伽涅涕功，是清洗鼻腔的功法。 對於一些鼻炎患者，平時容易鼻塞，噴嚏，偶爾鼻竇會疼從而引起頭痛。涅涕功正好對鼻炎非常有效，做完之後，鼻腔裡的黏液清洗乾淨了，呼吸暢通，覺得神清氣爽。如果沒有鼻炎，也可以做這個功法，因為我們的很多城市的空氣不好，例如：剛去了一個很多灰塵的地方，或者是剛打掃完屋子，在做涅涕功之前，可以先清洗鼻腔，這樣，就不會讓這些灰塵流進鼻腔裡邊，經常清洗鼻腔，減輕空氣污染對身體的損害。做涅涕功的頻率可以根據自己鼻腔的清潔程度而定，可以一天做三次，也可以隔天做一次。

二、洗鼻壺用法

洗鼻法通過沖洗鼻腔，可以把鼻腔內粘稠的分泌物和鼻腔內吸入的細菌等沖洗掉。如此一來便能恢復鼻腔的正常生理衛生環境，讓其正常工作，從而減輕或消除鼻炎症狀，而且不用使用藥物，沒有副作用。經過調查發現，一部分病人在開始洗鼻後就不再使用抗生素以及其它藥物，還有一部分病人甚至可以避免手術痛苦。這就證明了洗鼻的方法對鼻炎確實有效。洗鼻法可以每天使用，讓鼻腔一直保持正常狀態，也可以只在有症狀表現時使用，即便是沒有鼻炎的朋友平時也可定期使用，及時維護鼻腔正常生理狀態，避免鼻炎的發生。呼吸暢通，覺得神清氣爽。

清潔鼻腔，有利於多種鼻腔疾病的治療和預防。洗鼻壺是一種新型衛生保健用品。它設計新穎，結構小巧，攜帶方便，可以方便的把清水、淡鹽水或藥水噴入鼻腔，既能均勻徹底的沖洗鼻腔，又能達到治療鼻腔疾患的目的，且能刺激經穴，調節生理功能。

三、洗鼻壺的危害

長期洗鼻的話，比較容易導致鼻腔出現感染，有時候可能會傷害鼻腔的上皮細胞，進而導致嗅覺降低的清理，所以建議您吸鼻子的時候一定要注意清潔衛生，同時控制好頻率。