吃激素藥發胖怎麼減肥？

身體分泌的激素是調節人體正常活動的物質，它會直接影響到人的新陳代謝。一些人由於身體患病，必須用到激素藥物來進行治療。但是，激素對腸胃有很大的影響，會使人食欲大增，即便你很控制飲食了，還是會形成肥胖。那麼，吃激素藥引起的肥胖應該如何減肥呢?

調整激素用量

一般停用激素後都可以慢慢恢復，但激素不能隨便停的，應該在醫生建議下逐漸減量，如果不能停激素的，應該定期複診，調整激素用量，以最小的激素量達到能控制病情，有盡可能地減少激素的副作用。

停藥後注意合理飲食

如果身體瘦不下來去醫院內分泌科做個內分泌檢查，根據醫生要求做相應治療，平時應該注意適當節制飲食。

合理飲食：早上吃好點，中午吃飽點，晚上少吃點，訣竅：多餐少食。

放鬆心情，有計劃的去鍛煉身體多運動

吃完飯散散步，出點汗，能緩解下發胖的速度和體重的標長，多運動，就會慢慢瘦下來的，不過也要個恢復的過程。

注意事項

激素不能隨便停的，應該在醫生建議下逐漸減量，如果不能停激素的，應該定期複診，調整激素用量，以最小的激素量達到能控制病情，有盡可能地減少激素的副作用。