熬夜會猝死 揭開猝死的原因

對於猝死我們應該都不會太陌生，猝死通常指人們在很意外的情況下，突然就有生命的危險，而且時間特別短暫，有的從發病到死亡的時間連一小時都不到。對於有關猝死的原因比較多，除了某些疾病之外，日常的一些生活習慣也很容易導致猝死的出現。比例就有因熬夜而猝死的病例。

為什麼會出現頻繁猝死，僅僅是生活中遇到大喜大悲之事，或遭遇惡劣天氣，沒有嚴重的病理基礎也不足以危及生命，也就不會出現猝死，因此需要注意猝死的原因，具體如下。

猝死(Sudden death，SD)是人類的最嚴重的疾病。不同的文獻關於猝死的定義不盡相同，作者認為比較科學的是世界衛生組織(WHO)的猝死定義：“平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死。”從發病到死亡多長時間才能認定為猝死呢?具體的量化時間目前尚無公認的統一標準，分別有人認為其從發病至死亡的時間在1小時、6小時、12小時和24小時之內，有人認為也包括48小時之內的死亡者[1]。世界衛生組織認為的時間是6小時之內，但這僅是一家之言。目前公認的是發病1小時內死亡者多為心源性猝死。

猝死原因一：瘋狂減肥，很多人為了自身形象要求而減肥，大大損害了身體的免疫功能，反復減肥還易損害胃和心臟，這點需要特別注意，為了健康因該合理減肥，以免發生猝死。

猝死原因二：抽煙喝酒，許多人公眾形象良好，但為了熬夜和應酬，也不得不煙不離手，酒不離口，不少女人也不例外。過量煙酒，會導致血管痙攣，也可增加心臟病突發的危險。

猝死原因三：各種壓力，壓力使人們易產生緊張、焦慮、憤怒情緒。經常情緒不穩，好激動，會引起內分泌嚴重失調，使血壓升高，引起左心室負荷明顯加重，心肌需氧量猛增，加重冠狀動脈供血不足，從而誘發心臟病。

猝死原因四：睡眠不足，從整體上來看，如果睡眠規律性不強，長期睡眠無規律會導致內分泌嚴重失調，精神抑鬱，也會影響心臟的調節功能，通宵導致猝死是主要原因。

猝死原因五：“冠心病猝死占全部心源性猝死的90%以上，是導致猝死的主要原因，因此預防猝死，其主要的目標是預防冠心病猝死，如果能做好冠心病猝死的預防，就能大大降低猝死的發生率。