夏天睡地板有什麼危害

夏天天氣比較熱，為了更好的促進睡眠，有些人會睡在地板上，覺得比較涼快，但是這樣做可能對身體健康會造成一定的危害，比如說地板相對是比較涼的，容易導致受到寒氣的侵襲，很容易引起感冒，導致早晨起床以後頭昏腦脹，另外地板對脊椎也不是特別好，甚至容易導致風濕疾病。

夏天睡地板易著涼感冒

地板比較涼，不論有沒有空調，夏天睡地板都容易著涼感冒。夏天雖比較熱，但到了晚上，氣溫會下降，喜歡在地上鋪著席子，開著電扇或空調睡覺的人群要注意，身體來不及適應驟降的氣溫，長時間的被涼氣所侵襲，容易受涼感冒，早晨醒來時感到頭昏腦脹。

建議不妨在地板上加床被子，這樣睡在地上對身體比較好，不至於直接接觸地面而受涼。

夏天睡地板對脊椎不好

睡慣了軟床墊，如果突然換睡硬地板，會對脊椎有影響，地板對於床板，床墊來說，材質過硬，沒有彈性，無法很好的支撐脊椎的生理曲度，無論側臥還是仰臥，都容易引起脊柱受力不平衡，誘發脊柱變形，引起關節失衡。

夏天睡地板易患關節炎

地板材質過硬，睡地板使得背部軟組織過於緊張，對血液迴圈會造成一定的壓迫，加上地板溫度低，軟組織受冷後收縮痙攣，造成脊柱關節壓力增大，容易得關節病。

夏天睡地板會引起風濕病

就算是墊了席子也不建議睡地板，因為根據清氣上升，濁氣下降的原理，地板隔水汽和髒空氣很近，地面上濕氣比較重，加上細菌多，會容易引起風濕。

夏天睡地板易患皮膚病

地板上都是有一定縫隙的，即便是木制地板也一樣，地面上蟲子多，比如蟑螂，蜈蚣，跳蚤一類，如果不慎被咬到後容易引起皮炎或皮膚過敏反應，導致身上又痛又癢，如果是蜈蚣咬了危害更大啦。