食用香精對寶寶有什麼危害

我們平時在購買了一些食品當中，很多都加入了一些食用香精，這些食用香精能夠增加食品的味道，對成年人來說，適當的吃一些，對健康影響比較小，但是對於嬰幼兒來說，影響是比較大的，這是因為孩子會對這種特殊的香味兒比較感興趣，如果大量食用，可能會造成偏食或者挑食的毛病，甚至對寶寶的生長發育帶來一定的危害。

食物香精過量對寶寶的危害

對於處在生長發育期的寶寶而言，這種偏食、挑食的習慣，還會影響到骨骼和大腦發育。在大量吃這類膨化食品的寶寶中，常常可見兩種不正常的發育形態：一種是因胃口不好而引起的過分消瘦，另一種則是攝入了膨化食品過高的脂肪而導致肥胖。

媽媽選購對策：選購寶寶食品時要仔細査看配料表。如，有的飲料中寫著維生素C和檸檬酸這就是就是酸味劑。儘量給寶寶養成清淡的口味,以天然新鮮的食物為主。

高果糖玉米糖漿

這是一種由玉米製成的糖漿，不僅使用在糖果中，在碳酸類飲料中更為常見。有一種觀點認為，它會增加肥胖和患上2型糖尿病的風險。這種糖漿配製的飲料之後,喝的時候幾乎沒有飽的感覺，不知不覺就會多喝,從而可能增加肥胖危險。

媽媽選購對策：儘量避免給寶寶選擇碳酸飲料，以天然的果汁代替。

苯甲酸鈉

苯甲酸鈉在體內的代謝主要是在肝臟部位，建議寶寶少喝這類飲料，媽媽選購對策：查看飲料配料表。標注含有的儘量不給寶寶選擇。

反式脂肪酸

你的寶寶是不是很喜歡餅乾、麵包、西式糕點、巧克力派、沙拉醬、炸薯條、炸雞塊、洋蔥圈、咖啡伴侶、熱巧克力等的食物呢？其中的植物油，更具體說是氫化植物油，含“反式脂肪酸”。反式脂肪酸是不健康的成分，它對心臟的損害程度遠遠高於任何一種動物油。含有氫化植物油的食品都可能含有反式脂肪酸，反式脂肪酸的名字有很多，一般配料表裡標明“氫化植物油”、“植物起酥油”、“人造黃油”、“人造奶油”、“植物奶油”、“麥淇淋”、“起酥油”或“植脂末”等，都含有反式脂肪酸。