孕婦吃松茸有什麼好處

松茸是一種比較名貴的保健品，它的營養價值比較高，就有很好的提高免疫力的作用，有很好的寧心安神的效果，對孕婦來說，適當的吃一些松茸，也能發揮很好的保健作用，具有補氣血的效果，另外還能夠預防輻射的作用，當然孕婦在吃松茸的時候也要瞭解一些注意事項，一定要吃熟的，避免造成不適感。

孕婦吃松茸的好處：

松茸中含有鉻和多元醇，松茸內的抗氧化礦物質還可以抗肉瘤，因此，它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有輔助治療作用，還有防止過早衰老的功效;松茸有很好的抗核輻射作用。松茸中含還有相當量的維生素E，經常食用松茸，有美顏健膚的功效。孕婦食用松茸，不僅能補血、美容健膚，還能為上班對著電腦的准媽抗輻射。在松茸發源地香格里拉，有著孕婦吃松茸燉老母雞湯的歷史傳統，可見松茸對孕婦是非常好的。

孕婦吃松茸需注意：

松茸的吃法很講究，多是在松茸片上刷上日本醬油，用炭火微烤即可食用;或松茸切成丁混入生魚片中卷成壽司，可見吃松茸乎於生嫩。但孕婦在食用時，最好是煮湯或者炒來吃，不建議吃不熟的，以免引起不適。

孕婦飲食注意事項

1、孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。

2、孕婦應慎食桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。

3、另外，某些易引起過敏的水果，如芒果、鳳梨、獼猴桃等，孕婦也應謹慎食用。如芒果中的致敏性蛋白、鳳梨中的鳳梨蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，都是常見引起水果過敏的致敏性物質。由於孕期的特殊性，即使妊娠前孕婦不會對某種水果產生過敏反應，但是保險起見，不建議一次性吃太多。如果孕婦在妊娠前從來沒有進食過這類易致敏的水果，那麼更不應在懷孕後一次性進食過多，以免引發過敏。