孕婦按摩肚子有什麼好處

孕婦懷孕期間，常常會引起腸胃不良，因為子宮的壓迫有時候會出現肚子不舒服的情況，所以在懷孕期間適度的按摩一下肚子也是比較有好處的，能夠促進腸胃功能，預防食欲不佳，消化不良，還有一定的預防便秘的作用，另外經常按摩有助於舒緩精神，尤其是對於寶寶的健康也有好處，也是孩子跟媽媽最初的交流。

孕婦按摩肚子有什麼好處

預防和消除便秘。經常按摩肚子能夠使胃腸等臟器功能活躍起來，加強了人體對食物的吸收和消化，更有效促進了大小腸的蠕動功能，從而起到預防和消除便秘的作用。尤其是孕婦，因為生理的變化更容易出現腸胃功能不佳、孕期便秘的問題。

舒緩精神，愉悅身心。經常按摩肚子，能夠使人身心愉悅，保持良好的精神狀態。孕媽媽良好的精神狀態是十分有利的，能夠令胎兒更加健康。有助睡眠，提升睡眠品質。如果孕婦在睡前按摩肚子，是能夠有助於進入睡眠狀態的，能夠改善孕期睡眠品質不佳的現象。如果是患有妊娠高血壓的孕婦，經常按摩肚子，還能起到一定的輔助治療作用。

孕婦按摩肚子的注意事項

1、當胎兒六七個月時就會用動作表示自己的心情，如不高興就會用腳踢媽媽的肚子，撒嬌就會將身體來回扭動，孕婦要根據胎兒的具體表現進行按摩。

2、孕婦每次按摩肚子的時間都不宜過長，5-10分鐘即可，以免寶寶在宮內處於持續興奮狀態，是不利於胎兒發育的。

3、在孕晚期的時候，准媽媽們就不要太頻繁的按摩肚子了，以免引起早產。

4、整個按摩過程，准媽媽們應該是保持平和的心態，可以溫柔的與寶寶對話，千萬不要用力過猛。

5、不要劇烈按壓或摩擦，不要針對某一處局部按壓，不要過度刺激。不要長時間或大力度按摩，如果在按摩過程中感覺不適應該立刻停止，在必要時應及時就醫。