寶寶住院康復調理身體的方法有哪些？

眾所周知，年紀非常小的嬰幼兒的身體非常虛弱，身體的抵抗力非常差，所以容易出現多種疾病，如果寶寶患病比較嚴重的話，醫生通常會建議住院治療，在疾病治療好之後，通常還不能及時出院，還需要有一段時間的康復調理，在這個過程中有很多注意事項，父母們要懂得下列這些調理身體的方法。

孩子疾病痊癒後調養良方：

在孩子疾病痊癒後，正確地進行飲食起居方面的護理，可以鞏固療效，減少復發和再次感染；更為重要的是，恰當地調護可以消減生病時疾病和藥物對胃腸功能的影響。

孩子疾病康復後的起居方面要做到衣被適中、室內冷暖適度。由於孩子體質情況不同，再加上天氣經常變化，一天中早晚氣溫也有不同，需要根據氣候的變化更換衣物，一個重要的觀察指標就是孩子的手溫，要使孩子在安靜狀態下手腳溫暖、背部無汗，這樣就可以減少生病的機會。在冬季和初春乍暖還寒的時候，室內溫度不宜太高，一般10～20℃即可，要避免室內外溫差過大。如果在室內的溫度適宜穿襯衫，那麼孩子出門感冒的機會就比較大了。另外要注意開窗通氣，保持室內空氣清新。

在孩子生病時以及康復後的一段時間裡，飲食上要避免油膩、生冷、辛辣的食物，不吃膨化食品、飲料等，牛奶、雞蛋等高蛋白食品也不宜多吃，以免產生內熱，增加腸胃負擔。選用糧食給孩子煮粥吃是一種不錯的選擇，白米粥、小米粥、薏米粥、玉米糊、面片湯等營養價值高，而且容易消化吸收，對於恢復孩子病癒後的胃腸功能很有好處。

做粥講究的是“熬”，大火煮滾後用小火慢慢熬，才能入口黏軟，容易消化吸收，即使是做面片湯也要多煮一會兒，把面片煮成“麵糊”才好。另外做粥不要只給孩子一個人做，要多做點全家人共同享用，這樣能消除孩子吃“病號飯”的感覺，同時這些“藥食同源”的粥對家長的健康也有好處。

現推薦幾款保健粥：

小米山藥粥：根據家人飯量取適量小米、山藥，加水適量熬粥。小米可補虛損、開腸胃；山藥補益脾胃、益肺滋腎。小米山藥粥尤其適宜於長期大便稀、不成形者。

薏米紅豆粥：取適量的薏米、紅豆熬粥。薏米和紅豆一般超市都有賣，二者比較硬，提前泡幾小時再煮容易爛。薏米和紅豆同時也是中藥，在中醫上薏米被稱為薏苡仁，有健脾益胃、利水滲濕的功效；紅豆也叫赤小豆，有健脾止瀉、利水消腫的功效。薏米紅豆粥有減肥的作用，尤其適宜於較為肥胖的孩子食用，同時也適宜長期大便稀、不成形者。

白菜蘿蔔湯：白菜心500克，切碎；白蘿蔔120克，切成薄片，加適量水，將白菜蘿蔔煮至熟透，加紅糖適量，吃菜喝湯。適宜於大便幹者。