心臟早搏鍛煉需要注意什麼？

其實每個人心臟跳動都是有一定的頻率的，大概間隔固定的時間才會跳動一下，而所謂的心臟早搏，其實就是沒有達到固定的時間，心臟提前跳動。心臟早搏屬於一種心臟疾病，情況嚴重的話，甚至會危及性命。所以有心臟早搏情況的患者千萬要注意，要保護好心臟。否則可能會造成嚴重的後果。很多人應該都知道有心臟病的人不能過量運動，那麼如果有心臟早搏的患者在鍛煉的時候需要注意什麼呢？

第一：不能進行激烈運動

早搏的人在沒有發病的時候可以慢跑鍛煉，只要不勞累不會誘發早搏。但是如果已經發生早搏，無論是否頻繁都不能慢跑，如果慢跑就會加重，而無論是否發生早搏都不能進行激烈體育運動或者大運動量運動。

第二：運動時間儘量放在晚上

1。可以避免早上時間跑步，儘量講跑步時間安排在下午或者晚上。（晚上血壓比較平穩）。2。跑步前做好熱身——讓心臟慢慢加速。3。儘量做慢跑、長跑——短跑快跑和變速跑對心臟的壓力比較大，如果是鍛煉身體不比賽的話還是推薦有氧運動。

第三：要及時做檢查

早搏常見於健康人，如果偶爾發生，症狀缺如，一般不用服藥。但其他情況下的早搏，則須請醫生作詳盡檢查，確診後一般是採用倍他樂克片進行治療的，這樣會比較有效果的，同時應該要注意休息的，不宜勞累，鍛煉身體。

第四、注意事項

早搏本身並非嚴重疾病，很多人都會出現早搏的情況，只是程度和病情不一樣而且，所以病員應消除思想顧慮， 保持樂觀情緒，積極配合治療。