腳痛風吃什麼食物好？

腳痛風如果發作起來，對患者而言造成的痛苦就比較大，嚴重的話甚至影響到行走以及起居，所以痛風患者也要注意正確的調理以及緩解，而腳痛風的時候，飲食要格外的注重，儘量多選擇一些富含鉀元素的食物，像香蕉，西蘭花，這些食物可以促進尿酸排出，緩解痛風問題。

第一、痛風患者在生活中可以多選擇，富含鉀元素的食物來食用，如，香蕉、西芹、西藍花等。因為這些食物可以，促進尿酸排泄緩解痛風病情。

第二、酸性食物中所含的一種物質，可促進尿酸生成加速尿酸排泄，如，海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、番茄等。

第三、急性發作期患者可選擇一些，嘌呤含量少的食物，如，黃瓜、番茄、麵包、蛋清、牛奶等，避免痛風發作，給您造成一定的困擾。

第四、多吃鹼性食品：面麵食放堿的粥類，因含鹼性物質可促進尿酸排泄，保護腎臟，宣導食用。尤其如，蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品，對痛風患者更有利。

第五、通風不可以吃什麼的食物，痛風的患者一定都聽說過一個詞，就是嘌呤。嘌呤高會導致人們出現痛風，所以要限制嘌呤含量高的食物：痛風性關節炎無論急性發作期還是慢性期，需要注意患者應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦、濃肉湯、菌藻類、扁豆、黃豆及豆製品等。這些都是痛風病患者不能吃的食物，所以一定要小心。