健康食譜

蘋果甜品做法大全有哪些

蘋果是日常生活裡面比較常見的一種水果,它裡面含有非常豐富的營養物質,而且味道也非常不錯,蘋果除了可以生吃,還可以做成甜品,做法都非常簡單,像蘋果奶昔,蘋果派,烤蘋果,煮蘋果,蘋果蛋糕布丁等等都有非常好的味道,而且口感更加豐富,大家可以根據自己的喜好選擇蘋果的不同吃法,也可以補充身體所需要的各種營養物質。

蘋果奶昔

材料:蘋果1個,牛奶250ml,做法:蘋果洗乾淨,削皮切小塊,放入攪拌杯。倒入250ml牛奶,用攪拌器打成蘋果奶昔即可。

蘋果派

材料: 麵團/派皮:麵粉150克,黃油60克,水45克,糖10克。蘋果餡:蘋果2個約300克,糖30克,鹽1/4小勺約1.2克,肉桂粉1/4小勺約1.2克,水20克,澱粉10克,蛋液適量。做法: 60克黃油室溫軟化,軟化好的黃油裡倒入麵粉150克。再加入10克糖,用手抓勻,搓成砂砂的小粒粒狀。加入45克清水,揉成麵團,用保鮮膜包好,放在冰箱裡冷藏一小時左右。蘋果兩個,洗淨、去皮、去核,切成小塊。平底鍋裡加入10克黃油,小火加熱,倒入蘋果粒翻炒,翻炒幾分鐘後加入30克糖繼續翻炒。10克玉米澱粉加入20克清水調成澱粉汁。 翻炒至蘋果變軟,出水,將調好的玉米澱粉汁倒入鍋中繼續翻炒,只要稍稍翻炒蘋果粒就好,出現粘糊狀關火。關火後加入1/4小勺鹽,1/4小勺肉桂粉,攪拌均勻,放涼備用。從冰箱裡取出派皮,分出1/3份做派底,撒上薄面/把麵粉擀開。六寸派盤上鋪好擀薄的派皮,用擀麵杖壓去多餘的派皮,清理掉多餘的派皮,用叉子在派皮上紮出小眼,這樣可以防止在烤箱裡鼓起來。用勺子加入已經放涼的蘋果餡。把剩餘的一份派皮擀開,切成均勻的細條,切好的細條交叉的編好在派盤上,壓去多餘的麵條。刷上蛋液,烤箱預熱200度後,放入蘋果派烤15分鐘,烤箱溫度改為170度烤25分鐘左右就可以了。

烤蘋果

材料:蘋果3個(每個200g)。做法:蘋果洗淨,放入烤盤,烤盤裡加入適量水。烤箱200度預熱,把烤盤放中層烤架上烤50分鐘到1個小時。將烤蘋果拿出來,可以加入自己喜歡的食材,也可不加。小貼士: 烤的時間根據蘋果的大小做調整,200g的蘋果烤50分鐘到1小時,蘋果軟軟的,汁水很甜,吃的我幸福死了,蘋果不能加太多水,因為烤蘋果的時候蘋果汁也會流出來。