健康食譜

蓮藕甜品的做法有哪些

蓮藕是一種蔬菜,它的口感脆脆甜甜的,和其它蔬菜水果比起來它比較不適合做甜品,但是把蓮藕做成甜品味道還是非常好吃的,像冰糖糯米藕,糖蓮藕,桂花蓮藕粥就非常不錯,如果對蓮藕甜品感興趣的人,就可以好好瞭解一下今天所介紹的內容,按照它的步驟來製作,就可以做出好吃的蓮藕甜品。

冰糖糯米藕

材料:糯米80克,藕2節,冰糖60克,紅糖50克,清水3000ML。 做法: 將糯米浸泡半個小時;藕清洗乾淨刮去皮。在藕的一端切開,將浸泡好的糯米塞入藕孔中,不用塞的太緊,但要用筷子適當捅下做到沒有空洞,再用牙籤固定藕身和蓋。入高壓鍋,加入5-6倍的清水,再加入紅糖與冰糖,冰糖要敲碎了放進去,然後儘量用筷子攪拌到冰糖和紅糖都基本融化。待糖完全融化後,蓋上蓋子,大火燒開後轉中火壓40-50分鐘即可。 吃前切成片,淋點煮藕的湯汁上去,撒點幹桂花裝飾。也可以淋點蜂蜜在上面。小貼士: 藕要選擇孔大的那種。 紅糖是為了上色才放的,不喜歡的可以不放。冰糖也可以用白砂糖代替,但是做出來的效果,冰糖比白砂糖要好。高壓鍋在壓的時候最好選中火。

糖蓮藕

材料:蓮藕700克,白砂糖350克或以上。 做法: 蓮藕切0.7釐米左右厚,泡水,洗掉一些澱粉。煮一鍋開水,放入蓮藕,焯至蓮藕斷生。過冷水,繼續清洗掉表面的澱粉,瀝幹。 瀝幹的蓮藕裹上白糖,放了冰箱冷藏過夜。冷藏過夜的蓮藕倒入不粘鍋,大火煮到沸騰,期間要一直攪拌。煮開轉小火,慢慢熬,並且多翻動,讓蓮藕和糖受熱均勻。煮到鍋裡的糖粘稠拉絲,並且鍋邊有一圈明顯的砂糖結晶,關火。將蓮藕倒入一個乾淨的無水無油的不銹鋼盆,並且用筷子不停的翻炒,等蓮藕有糖霜析出時,可以直接晃動盆,蓮藕的糖霜會越來越明顯。 冷卻後密封保存即可。小貼士:糖多點熬煮蓮藕會比較容易成功。

梨藕汁

材料:梨一個,藕一段,純淨水100ml,蜂蜜一大勺。 做法: 梨去皮去核,切小塊;藕去皮切小塊。處理好的梨和藕放入榨汁機,倒入100ml純淨水,攪打細膩。 攪打好梨藕汁後,用紗布或者篩網過濾即可。 小貼士: 梨和藕的比例可以隨意,當然了,梨多點會比較好喝。蜂蜜的量隨個人喜好,不喜歡甜的甚至可以不放。 處理藕的時候動作要快,否則藕會發黑,或者切好泡在滴了白醋的水裡,可以有效避免藕發黑。