骨質增生忌吃什麼食物？

骨質增生問題嚴重影響中老年人的健康，而且這種現象的發病率越來越高，所以對這些患者朋友而言，必須注意科學的治療以及解決方法，聽從醫生的調理建議，同時也要講究一些飲食禁忌，不食油膩食物，特別是肥肉，或者是各種油炸的食物，容易引起肥胖，加重骨質增生的症狀。

1、首先需要在生活之中對於蛋白質這種食物的的攝入一定要有限度，因為食物中含有過高的蛋白質的話，會促影響對於鈣質的吸收，而且還會使鈣從體內排出，這當然是不利於患者的症狀緩解的。

2、另外就是不要吃任何柳橙類水果，像是橘子、柳丁等這些食物都是不能吃的，還有就是避免糖、酒、咖啡等食物，這些食物都是擾亂體內的礦物質平衡，從而影響復原過程，自然就不利於骨質增生康復。

3、還有就是骨質增生症病人不宜吃油膩食物，如肥肉、油煎、油炸食品等。這些食物屬於高脂肪食品，多食會引起肥胖、高血脂、動脈硬化、高血壓、冠心病等病，還會加重骨質增生，因此不宜多吃。宜進食含維生素豐富的食品，維生素和維生素能促進人體對鈣的吸收，維生素缺乏，必將導致人體鈣質缺乏，加重骨質增生病情。因此，宜多吃新鮮蔬菜、水果、牛奶、豆製品、雞蛋等含維生素豐富的食物。

4、最後還需要在生活之中注意飲食要清淡為主，忌食辛辣刺激的食物，要吃這些食物的話，自然會阻礙鈣質的吸收，還有就是需要養成好的生活習慣，一定不要過度的抽煙和過度的喝酒。