腿上長骨刺如何治療

人到老年抵抗力下降身體素質降低，一些年輕時落下的病根總是會一一的顯現出來，腿上長骨刺就是一種常見的症狀，由於年輕時不注重休息，或者是長期長期從事對腿部骨骼壓迫大的工作等等引起的。當然其也不僅僅是老年人才會患上這種病症，一些要從事長期坐著、長期站著的工作的年輕人，也會患上此病，下面就來介紹一下腿上長骨刺的治療。

藥物治療

骨疣如果症狀不是很嚴重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮靜劑及肌肉鬆弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使症狀獲得緩解。

內服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最後通過血液迴圈，才可將藥物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛症狀，功能康復是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起。而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大，因此僅僅使用止痛藥物是達不到治療效果，中醫治療已成為膝關節骨刺的治療方向。

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複健治療

治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法。熱敷是為了增加局部病態組織血液迴圈，改善肌肉的缺血現象；電刺激與超音波則是為了促進較深部肌肉構造血液迴圈；頭部牽引則有拉開神經孔、增加局部血液迴圈與減少關節負擔的作用。

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手術治療

當藥物治療或是複健治療 3個月以上，仍無法改善症狀時，就必須進 一步施以手術治療。初期可以進行後減壓手術，將壓迫神經的骨刺移除，這些手術包括椎板切除術、椎間盤切除術及椎體切除術；中期可接受脊椎內固定手術，以內固定氣固定脊椎骨，再加上自體骨移植，以達到骨融合的目的；此外，利用「椎體護架」，可同時達到神經減壓及脊椎矯正的效果。對於長期退化的脊椎，在作手術修復時，可重整變形的脊椎，降低病變處的負荷；而若是關節已經全面性遭到破壞時，就須施行人工關節置換手術，以恢復關節的功能。

日常生活療法

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選擇軟底鞋

選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板。可在腳跟處加護墊，以減輕疼痛。

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墊上泡沫軟蟄

軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。

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熱敷

如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。

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泡腳

輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕症狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。

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泡腳

輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕症狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。

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有選擇的鍛煉

你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達到了鍛煉的目的，又不會傷及病腳。

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減肥

偏胖是引發骨刺的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。

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避免過度活動

中老年人群中，常聽到一些人說，“我的膝關節長骨刺”，即骨質增生了。這種病是一種退變性疾病，因累積性磨損引起，對於膝關節骨質增生的病人，應走出增加鍛煉，將骨刺磨去的誤區。避免頻繁蹲站和長時間行走，以減輕膝關節損傷的加劇，同時注意保暖，避免寒冷刺激而加重病情。