人全身無力有哪些解決方法呢？

當感覺到全身無力的時候，要結合自身情況查找原因，有時候原因是很明顯的，比如最近可能熬夜了，熬夜會導致人筋疲力盡，這時候一定要多休息，除此之外，看看是不是身體感冒了，人一旦感冒之後，身體很快會變得虛弱，就會出現全身無力，總之，導致全身無力的原因是很多的，所以要針對具體的原因選擇有針對性的解決方法。

身體總是疲乏怎麼辦？

第一、身體的疲勞主要是自己的精力不夠，精力不夠主要是內分泌迴圈出現問題，這樣的情況下，建議大家每天中午的時候，吃一顆煮熟的蘋果，稍微加一點蜂蜜，可以最大限度的提高身體的代謝迴圈。

第二、如果自己的身體總是沒有勁，做事情的時候無精打采，那麼說明心肺功能出現一些問題，建議大家可以考慮辦一張游泳卡，每個星期游泳三次左右，堅持一年的時間，應該可以大大的緩解這個症狀。

第三、每天身體總是沒有勁，而且每天都十分的疲倦，同時本身也十分的嗜睡，這種情況也是健康出現問題的一個徵兆，建議這部分的朋友們可以考慮吃一些黑豆，最好是炒制出來，不要加任何的調味品，吃一個月效果很好。

第四、身體疲勞沒有精神，而且幹點體力活就會身體疼痛，或者是身體酸疼，這說明身體素質在嚴重的下滑，建議這部分朋友們每天吃三顆核桃，吃的時候要在嘴裡面反復的咀嚼，十分鐘一次，慢慢身體就會好起來。

第五、感覺到自己的身體不舒服，而且皮膚有明顯的老化，這樣的情況下，說明健康狀況出了問題，建議這些朋友們可以用白開水煮柳丁，每天吃一顆，記住要熱熱的吃下去，這樣才可以起到利於皮膚吸收的左右。

第六、現在很多人會出現關節酸痛的毛病，而且這種酸痛會經常性的出現，這說明身體營養極度不均衡，建議這些朋友們可以泡一些燕窩，每個月吃三次，每次吃一小碗，慢慢的會改善身體狀況。

第七、很多人覺得自己的腰疼和肩膀不舒服，是因為自己睡覺不注意，或者是風吹的關係，實際上這是因為腎功能在下降，建議大家用枸杞泡茶，每天和五顆到八顆枸杞，這樣會慢慢的緩解身體不適。