清早起床眼睛浮腫怎麼辦?

其實，女人很容易在清晨出現浮腫，尤其是眼睛最明顯。一般的原因是你頭天晚上臨睡前喝水太多。

不過，如果你自身的血液迴圈 不好，也有可能由於血液循環系統 來不及將體內多餘的水排出去，讓水分滯留在微血管裡，甚至回滲到皮膚中造成浮腫。

解救辦法：

1.眼部浮腫最影響觀瞻，按摩能促進眼周肌膚的血液迴圈，鬆弛緊張肌肉，用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次，或用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次。

2.不妨試著把綿紙或棉簽在凍奶或茶水中浸透，在眼周敷一會，然後再在眼皮上敷兩片梨或鳳梨，能使眼睛神采飛揚。

3.起床後可以在屋裡做一些簡單的肢體運動，比如伸展、抻拉、緩速蹲起、擴胸等等，一方面把你的懶筋抻開，啟動興奮細胞，另一方面也促進血液迴圈，緩解浮腫。

4.也要避免大量飲酒，或吃太多汁兒多的水果。

當然如果長期出現這種清晨眼睛浮腫的情況，最好上醫院檢查一下腎臟功能，腎病也會導致清晨眼睛浮腫。