反胃想吐吃什麼食物能緩解？

人如果腸胃感冒了可能出現食欲不佳，反胃想吐，這個時候要及時檢查，還有可能是懷孕的妊娠反應會出現反胃想吐，這個是正常的現象，一般過了這個階段就好了，還有可能是吃了不乾淨的食物造成中毒引起的噁心嘔吐，這個時候也要及時去檢查，下面我們來看看反胃想吐吃什麼食物能緩解？

一.緩解方法

當出現反胃想吐的情況時，應及時去醫院進行治療，若症狀比較輕，可以在醫生的建議下服用一些藥物，如胃康靈膠囊三九胃泰膠囊等來幫助治療，若症狀比較嚴重，則應做個比較詳細的檢查更好的治療。

二.建議

1.當發生反胃想吐的情況時，可以仔細想一想是否因為食用了某種食物而導致的，如過期的零食，對某種食物過敏等，建議平時食用一些比較清淡的食物，避免食用刺激性大的食物，如辣椒，要注意少食多餐，不宜吃的過飽。

2.當發生反胃想吐的情況時，可能是與作息時間的不規律有關，有些人因為工作的關係，總是晝夜顛倒，過多的食用咖啡來幫助提神，這樣對胃部的刺激性是很大的，長期如此很可能會導致胃病，建議平時應儘量糾正作息規律，最少要保證睡眠時間為六個小時，尤其是女性朋友，長期熬夜不僅危害健康，更會加速人體的額衰老。

三.原因

反胃想吐的原因一般有兩種，一種是懷孕的正常妊娠反應，一種是胃病引起的，如果排除了懷孕的可能，那就是因為胃炎或者是消化不良引起的一種症狀，如果是胃炎的話，可以服用一些乳酶生片治療，一般當天就能夠看到明顯的效果，消化不良可以多吃水果，水果有助於幫助消化，也是能夠緩解噁心反胃想吐的現象，還要適當的多喝些水。

四.飲食

粟米又名小米。味甘、鹹，性微寒。粟米的食療功效是補中益氣，健脾益腎之功效。用於脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病後體弱等。

五.注意事項

一定要找准病根，對症下藥。

遇到事情想開點，別給自己那麼大的壓力。