腰間盤膨出治療方法有哪些

腰間盤膨出是引發腰腿疼痛的一個主要原因。如果治療不及時腰間盤膨的部位會長時間的壓迫人體的某個神經，從而影響大家的正常行走，甚至有的會導致殘疾的可能。所以當出現類似腰間盤膨的症狀時，一定要抓緊時間治療，目前臨床上對於腰間盤膨的治療方法也比較多，分為保守方案和微創兩種情況，患者可根據自己的病情選擇適合自己的最佳治療方案。

腰椎間盤膨出是椎間盤向後膨隆高起，外周纖維環超出椎體終板邊緣，周圍肌肉變的鬆弛。患者會感到下腰痛，有時疼痛會延伸到腿部，嚴重者甚至會出現間歇性跛行。治療腰椎間盤膨出有很多種方法，可以根據自己的病情合理選擇。

腰間盤膨出治療

1、推拿治療：經常推拿可以減輕和預防腰椎間盤膨出症狀，自己可以去醫院推拿，或者去按摩房也行，告訴對方你的症狀，他們就知道怎麼按摩了，推拿可以從以下幾方面進行：1、點按摩雙側的腰肌部位，以此來減輕肌肉的緊張。2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身體經絡血氣得以暢通。3、用手掌根推脊柱兩側及臀部，已求達到放鬆腰部肌肉的效果。4、用手指拿捏股四頭肌，增加肌肉張力。5、用手指點按身體腰部的穴道，例如：承扶、風市、殷門、陽陵泉、湧泉、委中等。以此來增進神經組織的能力。

2、針灸治療:針灸治療腰椎間盤膨出是以中醫理論為指導原則，使用針、灸對相關穴位進行針刺、艾灸的方式，以緩解病症。針灸方法可以有效疏通腰部經絡,緩解肌肉痙攣，改善四肢麻木。對於腰椎間盤膨出來說是很不錯的一種選擇，可以去醫院中醫科進行。不要找江湖郎中。

3、藥物治療：腰椎間盤膨出大多以中藥進行調理，很多醫書中有治療的方子,例如：《傷科大成》中對於前期症狀，針對活血舒筋作用的方子,處方：杜仲3克、枸杞子3克、當歸尾3克、沒藥3克、山茱萸3克、破故紙lO克、熟地黃lO克、菟絲子10克、紅花2克、，肉蓯蓉3克、獨活3克，用水煎服，每日1劑。 如果下肢腿部有明顯疼痛，可加威靈仙15克、地龍12克。還有醫聖孫思邈《千金方》針對中期用藥的方子，主要目的是宣痹活絡，處方：防風6克、川芎6克、牛膝6克、當歸12克、獨活6克、桑寄生18克、熟地黃15克、秦艽12克、杜仲12克、茯苓12克、白芍10克、黨參12克、細辛3克、甘草3克、肉桂2克(煽沖)，用水煎服，每日1劑。 此外還有很多方子，這裡不一一表述，各地也有很多土方子，可以諮詢服過的人，看是否有效果。

4、鍛煉治療:自己平時多鍛煉身體可以有效的緩解腰椎間盤膨出，多鍛煉腹肌，例如每天做而幾次仰臥起坐。多鍛煉腰肢，每天多扭扭腰。段鍛煉腰背肌，例如躺在床上，然後抬臀，使臀部盡可能的遠離創面，堅持幾秒鐘之後，放下，再進行幾次。

5、食物配合治療：多吃一些有益於緩解腰椎間盤膨出食療，例如：豬腰、大棗、羊肉、芝麻、狗脊、豬尾、海帶、荔枝、生韭菜等。

6、手術治療：手術治療有一定的風險，而且可能會出現併發症，建議慎重選擇，如做手術，一定要注意術後保養，多臥床休息，多鍛煉，少進行大體量工作。

腰間盤膨出注意事項

1、平時不要穿高跟鞋。

2、多睡硬板床，可以有效減少腰椎間盤承受的壓力。

3、有腰椎間盤膨出症狀的人不要繼續居住在潮濕的環境中。

減少重體力勞動，也不能經常久坐。

4、多多進行腰部鍛煉。