健康生活

燉鮁魚怎麼去腥味

鮁魚是一種比較常見的海魚,營養價值比較高,吃起來味道非常的鮮美,但是因為鮁魚的腥味比較嚴重,所以說在做菜之前一定要做好去腥工作,首先要做到清洗乾淨,其次就是加一些去腥的調料,比如說將白酒,料酒,胡椒粉等等,都是比較好的去腥的佐料。

一、清洗乾淨

首先在宰殺鮁魚的時候,要將鮁魚仔細地清洗乾淨,最好是將鮁魚泡一會,徹底洗盡血水。

二、加酒

料酒、白酒、啤酒、花雕等等帶有酒精的食品都可以去腥。

三、加生薑

生薑可以切碎了放鮁魚裡一起做,或者有人不喜歡生薑的味道,則可以用碎生薑泡的生薑水做魚。

鮁魚怎麼去腥味

四、胡椒粉

不管是白胡椒還是黑胡椒都有一定去腥的作用。

鮁魚怎麼去腥味

五、加蔥

小蔥、大蔥或者洋蔥都行。

鮁魚怎麼去腥味

六、高溫加熱

最好用油先煎一下,然後再紅燒。

燉鮁魚做法

【主料】鮁魚兩條

【配料】蔥、生薑、蒜、幹辣椒、香菜

【調料】

1、鹽、白胡椒粉、料酒、幹澱粉(醃魚)

2、海天零添加醬油、海天老抽、醋、白糖、味精

做法

1、鮁魚去除內臟,清洗乾淨,剁成大塊。

2、加鹽、料酒、白胡椒粉、蔥絲和薑末醃制15——20分鐘,去腥。

3、鮁魚醃制的過後,會出一些水,篦掉盆中的水分,拌入適量幹澱粉,令魚身表面薄薄裹上一層幹澱粉。(此步驟可以用很少的油,煎出漂亮、不破皮的魚)

4、鍋裡倒入比平時炒菜稍多的油,燒熱!!(注意:一定要熱,高溫迅速凝固魚表皮,煎的時候不容易煎掉魚皮。油溫到什麼程度呢?冒青煙為標準,現在的精煉食用油即便燒熱後油煙也很少,所以冒青煙就說明溫度已經很高了),將裹上幹澱粉的魚塊依次下鍋,煎至表面金黃。(此步也可以改為“油炸,比較好操作,不容易粘鍋,缺點是比較費油)

5、將兩面煎黃的魚塊用盤子盛出。用的油不多,但煎出的效果相當漂亮吧!

6、用煎魚剩下的油,放入蔥、薑、蒜和幹辣椒段(還可以來幾粒花椒,增香效果也不錯),用小火慢慢煸炒出香味。

7、烹入2勺海天零添加醬油。

8、醬油趁鍋熱油燙的時候淋入,熱油激一下,味道更香!

9、加入兩碗開水。

10、調入一勺鹽、一勺白胡椒粉、一小勺白糖。

11、再來點兒海天老抽上個色。

12、將湯汁燒滾,倒入煎好的魚塊。

13、大火燒開,蓋上鍋蓋,轉文火10——15分鐘。

14、揭開蓋子,少來一些醋,大火收汁,(也可以用水澱粉勾個芡),少許味精,和勻,一把香菜,關火!顏色漂亮吧!味道也是醇厚、鮮、美!!