兒童睡眠障礙都有哪些表現 該怎麼治療呢

日常生活當中，不光是年輕人會出現失眠，其實兒童要承受著每天的學習壓力也會給自己的睡眠帶來了一定的影響，就比如說很多朋友們會出現的一個，兒童睡眠障礙，那麼出現的症狀我們該如何進行治療的，接下來就帶大家一起瞭解。

(1)睡眠不安和入睡困難

多見於嬰幼兒，睡眠時經常翻動、肢體跳動、反復搖頭、無故哭鬧、磨牙、講夢話等。有的不願上床睡，要抱著走動，或是遲遲不能入睡、淺睡或早醒。

(2)夜驚

常見於2~5歲兒童，一般在入睡後半小時左右發作，表現為突然驚叫、哭鬧、驚恐表情、手足亂動、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。發作時腦電圖出現覺醒的a節律。每次夜驚發作可持續l~10分鐘，發作後再入睡，醒後完全遺忘。一般隨著年齡增長，夜驚可自行消失。

(3)夢行症

較為常見，往往伴有夜間遺尿。部分患兒有家族遺傳史。主要表現為反復出現在入睡後1/2~2小時熟睡中突然坐起或下床活動，意識朦朧不清、東撫西摸、徘徊走路或做些遊戲的動作，此時不易喚醒，大約數分鐘或半小時後又可安靜入睡，事後完全遺忘。

須瞭解發生睡眠障礙的原因，採取相應的治療方法和對策。養成良好的睡眠習慣，規定時間睡覺。避免睡前任意興奮活動或看驚恐的電視節目，減少學習負擔過重。

對於夢行症兒童須防止越窗跌傷等意外。對於反復出現睡眠障礙的兒童，睡前可服適量安定或硝基安定，見效可連續治療1~2周，如睡眠正常後可逐漸停藥。學齡兒童可用服小量阿米替林治療，睡前服12.5~25mg，每晚1次。

生活中，要給孩子安排一個合理的睡眠時間，不要因為學習而忽略了孩子的睡眠，擁有一個良好的睡眠時間，是給予孩子的腦部進行最佳的休息，這樣孩子才會變得更聰明更加學習努力。