男人日常脫髮嚴重，要怎樣做好護理呢？

男性脫髮嚴重的話要去醫院就診，做好對症下藥，脫髮可能是斑禿疾病造成的。在日常生活中也要注意做好護理，以減輕症狀。

洗髮方法要適當：洗髮的時候應先淋濕頭髮，將洗髮水倒入手心，並加清水稀釋，揉搓起泡後，從枕部和顳部往上洗，千萬不要直接將洗髮液放在頭上，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭髮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭髮屬幹性，洗頭時用一次洗髮水便足夠了，假如頭髮屬油性，則要多用一次洗髮水。

洗髮時間要適宜：洗髮液在頭上停留時間不要超過5分鐘，應儘快沖洗乾淨。早上或晚上洗髮均可，但應待頭髮幹後再睡覺。

洗髮的頻率要適度：在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每週洗2-3次就夠了。