肌腱勞損有哪些常見的治療方法？

肌肉肌腱損傷在生活當中也比較常見，因為外力的原因或者是運動損傷，常常會導致肌肉斷裂，引起肌腱損傷等，對身體的危害是比較大的，如果不注意及時的治療，容易導致反復出現損傷，長時間會引起自發性的斷裂，當出現肌腱損傷的時候，首先要進行應急治療，要做好活血化瘀，消炎等方面的治療，隨著病症的好轉，要加強飲食調養，多吃些有助於促進活血的食物，這都有助於治療的作用，另外通過中藥薰蒸的方法效果也是不錯的。

1、中藥薰蒸治療

羌活，防風，牛膝，雞血藤，伸筋草，海 風藤，千年健，尋骨風等。 上藥置於鍋內，用一半水，一半醋做熬的 材料。水醋合劑浸泡中藥30分鐘前後，然 後開始熬，將疼疼的部位置於鍋上50公分 前後處，主要使蒸汽持續薰蒸患處，在鍋 上置一布袋，以防蒸汽外漏，但是也要注 意過熱時放開一點布袋，以免燙傷。一般每日一劑，每回1小時。

2、理筋手法

先用拿捏法拿捏岡上部、肩部、上臂部，自上而下，疏鬆筋絡。然後以岡上及肩部為重點，自上而下揉摩，以舒筋活血。再撥動並點按岡上及肩部，以理順筋絡。最後採用旋轉搖晃法將肩部搖轉並儘量外展。肩峰下滑囊炎、肱二頭肌長頭腱鞘炎及喙肱衝擊症理筋手法大致相似，但揉摩部位各有側重。

3、藥物治療

急性期宜活血化瘀、通絡止痛為主，用活血舒筋東加減，慢性期可服小活絡丸、大活絡丸。氣血虛弱者可內服獨活寄生東加減。，急性期可外敷消瘀止痛膏或三色敷藥。後期風寒砂熱熨患處。

4、針炎治療

取天宗、肩盂、肩撩、臂鬧、曲池等穴，用瀉法。

5、按摩治療

（1）用一指禪推法，指揉法或法在肩部操作。操作時以肩外上部為點， 但治療應包括至三角肌止點附近，一般不越過肱骨三角肌粗隆，以防損 傷橈神經。但後背岡上肌走行部 應給予治療。

（2）點按肩髃、臂臑、肩井穴。

（3）搖按拔伸法：患者坐位，醫者站於傷肩後側，一手拿住腕關節方拿 肩之手用大魚際壓住肩髃穴外，在拔伸牽引下做搖法6～7次，在保持力 的同時拿肩之手墊於腋下，使傷肢下垂並屈肘內收，手觸健肩，此時拿 腕之手前臂托住患肢肘關節尺側，使傷臂繞過頭頂置於頸後，再將傷肢 向斜前上方拔直，同時拿肩之手的大魚際在患處向下推按。本法可重複 操作2次。