女人白髮突然變多是什麼原因

引起白頭發的原因是比較多的，和遺傳有關，也和平時不良的生活習慣有關，對於女人來說，出現白頭發的情況也比較多，相對來說，女性在生活當中更為感性一些，這容易導致情緒不穩定，如果長期出現焦慮抑鬱的情緒，就可能會引起白髮的現象，另外，因為女性生理期的原因，如果不注意調養，可能會出現氣血虛弱的情況，這對於皮膚毛囊組織的營養供給都會帶來一定的問題，也有可能會導致白髮的現象，另外，如果缺乏運動，身體缺乏某種維生素，也有可能導致白髮的症狀表現。

1、情緒不穩定或突然的精神刺激

女人是一個很情緒化的動物，而且容易情緒失控的女人往往會影響到神經功能的調節，從而導致黑色素分泌功能發生故障。而黑髮的形成正是需要這些黑色素，如果一來就會造成白髮增多。還有一些女人受到強大的精神刺激時，能很明顯的看出一夜之間或一段時間內長出大量白髮。因為人在極度消極或緊張的情況下，也會造成嚴重的內分泌失調，讓人在短時間內白髮叢生。

2、女人氣血虛弱也會生白髮

中醫認為，女人都是靠氣血養出來的，氣血不足的女人容易衰老，而且臉色也會不好，而頭髮的好壞是氣血足與不足最直接的表現，如果一個人的頭髮又黑又亮且濃密順滑，她的氣血肯定非常充足。反之，如果有白髮、脫髮、頭髮乾枯像草一樣這就是氣血不足的表現。對於此類人，建議可以多吃些補氣血的食物如桂圓、紅棗、烏雞湯等。

3、女人缺少運動也會長白髮

缺少運動也會長白髮？這個結論大家應該都有點不可思議吧，但這的確是有可能發生的，特別是像現在的一些職場女白領，平時上班久坐在電腦前，不但輻射厲害，還因為久坐讓血液迴圈不暢。加上如果不運動的話，血液就很難被運輸到頭皮處，這樣黑色素細胞不能正常工作就會導致白髮生出。建議可以利用上下班時間多走走路，坐車時可提前一個站下再走回去。工作時不要忘記起來走走，一直坐著還容易引發一些婦科疾病哦。

4、挑食導致營養不足

想要一頭美麗的秀必須要有足夠的營養支撐，很多女性因為減肥節食或挑食都會造成營養不良或營養攝入不均勻。而在缺少營養的情況下，體內的黑色素細胞將無法正常工作，也就不能給頭髮提供足夠的黑色素，這種情況下頭髮不白才怪。建議女人無論何時都要注意自身的營養供已，減肥可以通過運動來解決，而非節食，有運動又有足夠的養分，頭髮想不好都不行。

5、長白髮也可能是生病了

有一些疾病會讓一些少女也長出白髮，我們常稱為少年白，或少白頭。這類疾病分別有青春期內分泌失調、還有一些結核病、傷寒病等。當然女人如果腎、脾和肝出現問題也會導致白髮生長。具體情況還需要具體分析，只要不是到了該長白髮的年齡而長出的白髮都應該要警惕。必要時可以到醫院做下檢查。