虧氣虧血有哪些症狀？

氣虛、血虛對身體的影響很大，尤其是對於女人，虧氣虧血簡單的概括來說就是氣虛無力、血虛發燥。並且長期的氣血不足會造成免疫力低下，可能會引發一系列疾病，其中最常見的是感冒，並且引發氣管炎、咽炎、鼻炎、肺炎等。還可能會引起消化系統的消化不良、胃炎、腸炎、胃腸炎、便稀等多種病。引起氣虛、血虛的因素有很多，比如由於氣候變化與生理特徵，部分人會食欲不佳，常常喜歡吃自己喜歡的食物，時間長了會導致其他食物攝入過少而缺鐵。另外，過冷或過熱也會影響人的消化液分泌，導致人體對食物中鐵的吸收減少而引發貧血。下面給大家分享虧氣虧血的症狀。

1，心悸

有些人因為常年工作操勞，身心俱疲，經常會有心跳得很快、很重的感覺，就像有個小兔子在懷裡亂蹦。同時心悸的症狀還會在體力活動之後、吃飯之後，甚至精神緊張的時候加重，嚴重影響人的正常工作和生活。在中醫看來這是虛弱。這種虛弱是由於肝脾兩髒虛弱，繼而衍生為氣血虧虛所致。

2，手腳冰涼

手腳冰涼是個常見的現象，多出現在女性當中。這些人平時總是伏案工作，很少有時間運動，或者乾脆就不運動。時間一長，心的功能減弱了，血液流動變慢，能量無法惠及四肢，所以出現手腳冰涼的問題。從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多屬於氣血的毛病，因為氣血兩虧所造成的血液運行不暢，血液量不足。因此，氣血虛的情況下易出現手腳冰涼的症狀。

3，失眠與多夢

失眠越來越困擾現代人，很多人覺得是失眠影響了自己的健康，整宿睡不好覺使體質下降。事實恰恰相反，是體質下降導致了失眠。失眠的群體多是成年人，成年人由於事業、家庭，長期處在能量入不敷出的狀態，即在大量消耗“氣”的同時，也在透支著“血”。當人體處於氣血虧虛的狀態，睡眠就會不正常。失眠出現，意味著體質下降，只不過這種警告信號，多數人沒有意識到。人們用安眠藥來對抗失眠，目的就是想辦法睡著，安眠藥的劑量不斷增加，能對付一宿算一宿，很少有時間思考失眠的真正原因，更不要說如何去調理。可見，失眠與多夢是氣血兩虛的症狀之一，當出現失眠的情況下，應首先開始考慮補充氣血，而不是盲目的服用安眠藥。

4，腰酸腿沉

這個毛病多出現在中年人當中，他們經常感覺腰部酸軟無力，習慣用手撐住腰部，幫助其支撐身體，或者下意識地錘擊腰部，好像錘兩下要舒服一些。坐下時必須找個靠墊支撐一下腰部才行，不然會有一種腰快折了的錯覺。此外，站立的時候感覺兩腿發沉，走路也邁不開步子，就像在腿上墜了兩個沙袋一樣，要特意抬腿才能挪動腳步。這和常年勞累過度，處於透支狀態有著直接的關係，氣血虧虛嚴重。