孕婦順產技巧有什麼呢？

很多孕婦朋友覺得順產是非常痛苦的事情的，按時對於部分孕婦朋友來說，感覺不會太強烈，這可能會和孕婦的生活習慣或者飲食習慣有關。對於孕婦順產的方式，其實可以提前進行一些行為，到了順產的時候就會更加順利了。對於孕婦順產的技巧，可以在生活中注意好自己的體重，特別是在飲食上，不要覺得大量的食用營養品是對胎兒有好處，有可能會導致胎兒過大而影響順產，所以飲食要適當的控制好。

控制好體重

1、孕婦在懷孕期間應該要注意自己的體重，在懷孕的期間體重最好不要超過25斤，因為這樣巨大兒也會增加分娩風險。

2、還有就是要進行適當的運動和鍛煉身體對於順利分娩也是很必要的。

信心很重要

1、孕婦在生產之前一般都會有恐懼的心理，也是孕婦順利分娩的一個主要阻礙。

2、所以應該要提醒孕婦，生育是人的正常生理現象，在心理上應該要放鬆對於順利分娩很重要。

定時做產檢

1、孕婦應該要定期的做產前檢查，這樣便於醫生早期的時候發現問題，及早的糾正和進行治療。

2、比如遇到胎位不正，這個時候在醫生指導下就可以採取膝胸臥位等方法矯正，這樣就不會不影響你的順產計畫。

做好分娩的準備

1、預產期前1個月，孕婦就應通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識，做好心理準備。

2、保持正常的生活和睡眠，吃些營養豐富、容易消化的食物，如牛奶，雞蛋等，為分娩準備充足的體力。

3、臨產前，孕婦要保持心情穩定，一旦宮縮開始，應堅定信心，積極配合醫生，順利地分娩。

孕媽媽順產有什麼好處

好處一

孕媽媽在進行分娩時，胎兒的頭部會受到一定的擠壓，頭部在擠壓的過程中就會出現頭部充血，這樣胎兒的腦部呼吸中樞由於受到刺激就會興奮，從而導致新生兒出生後迅速建立正常呼吸。

好處二

孕媽媽在分娩的過程中子宮的收縮，能夠讓新生兒肺部得到很好的鍛煉，讓新生兒表面活性劑增加，肺泡訊速擴張，這樣能夠減少新生兒出生後發生呼吸系統疾病的概率。