​開骨縫是什麼感覺呢？

開骨縫其實在很久的時候就有這樣的說法，以前的說法是女性朋友咋分娩時候骨頭和骨頭之間出現裂縫的情況，所以才會出現劇烈的疼痛，而目前醫學的解釋就是子宮口出現展平到一個的寬度，為之開骨縫了。開骨縫其實在多數分娩的女性朋友身上也是非常普遍的，但是也有一些方法是可以減輕分娩時的疼痛，比如合理的進行運動、控制飲食、壓壓腿等等，這些方式在分娩之前都是可以進行的，並且還可以適當的活動筋骨。

開骨縫是民間對女人生產時的俗稱，民間傳言，女人生孩子時骨頭與骨頭接縫都裂開了，所以痛。醫學上解釋，開骨縫是指女性子宮口首先展平，展平之後，再張開，一直到張開10cm。該過程則是老人們講的開骨縫。宮口張開的過程比較緩慢，通常懷孕第9個月後的第2個星期宮頸才逐漸展平，也是宮頸成就的過程。一般情況下，直到在宮口張開到3釐米以後，才會針對疼痛使用一些藥物。

第一階段：臨近分娩時，媽媽會感受到下腹部墜墜的，且伴有規律性的疼痛，這就是開骨縫的信號。剛開始開的比較慢，從臨產到開到3cm需要8小時，每隔10分鐘左右會出現在陣痛，持續時間約20~30秒。這個階段的胎頭會以側頭的姿勢慢慢下降進入骨盆，來配合產婦順利生產。

第二階段：隨著陣痛間隔時間變短，持續時間變長，開骨縫的速度也會增快，從4cm~10cm需要4個小時。這個階段的胎兒會把下巴縮起來，頂住胸，以配合產婦骨盆入口的大小。順利進入骨盆後，胎兒會順著弧形的產道擠壓向下，直至娩出。

如何減少開骨縫時的疼痛?

1.合理運動。准媽媽進行散步、體操、孕期瑜伽等運動，可以使開骨縫的過程更加順利。

2.控制飲食。孕期切忌暴飲暴食，要將體重控制在合理範圍內，以免胎兒過大，不好娩出。

3.壓腿。將腳放在較為牢固的椅子或床上，身體前傾，形成壓腿的姿勢，可以使胎兒下降的空間變得寬敞些。