怎麼排出身體的黑色素呢？

黑色素是一種生物色素它是經過一系列發化學反應而形成的通常動物植物或者是人身上都會有這種色素。黑色素通常是以聚合的方式在一起的。所以你發現你皮膚有黑色素存在的時候，就是斑點爬上你皮膚的時候。這時候你就需要通過用一定的護膚品來促進你肌膚的新陳代謝，因為黑色素一旦存在就會形成一種代謝差，另外我們還需要補充膠原蛋白，因為缺少膠原蛋白就是促使黑色素生長的重要原因。那麼當身體出現黑色素的時候，應該怎麼將黑色素排出體內呢？

1.避免食用含有黑色素的食物

去除體內的黑色素最有效的方法是避免食用含有黑色素的食物，比如醬油、醋等，最好多食用具有美白效果的食物，比如雞蛋、牛奶、豆漿等，同時日常也要注意防止紫外線長時間照射，因為紫外線照射對於身體皮膚的傷害是非常大的，很容易造成黑色素沉澱，體內很容易堆積過多的黑色素，導致黑斑過多，黑痣頻繁生長，這是要引起重視的，日常要多喝白開水，幫助體內毒素排除。

2、吃什麼食物可以增加黑色素?

平時的飲食要是不合理，就會使體內缺少微量元素，這樣黑色素不能及時合成，黑色素減少就會使皮膚的色素變得不正常，白癜風就是這樣產生的。患上白癜風的人平時就要多吃些像動物的肝臟，海帶，花生這樣酪氨酸含有量比較高的食物，橘子，番茄這些維生素的含量豐富的食物最好不要碰，這不利於身體吸收銅元素，但是香蕉，梨子是可以吃的。有抽煙喝酒的習慣的話，就都要改掉。

3、後背有黑色素沉澱怎麼辦呢?

當後背上出現了黑色素沉澱的時候，應該是身體中的內分泌失調導致的，也可以到醫院的皮膚科進行檢查，一般是沒有多大關係的，不用擔心會影響到身體健康。如果自己想要緩解這種症狀的話，可以多吃一些含有維生素C、E的水果和蔬菜，平時應該多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣、刺激的食物，還要注意皮膚的衛生清潔。必要的時候，還可以採取鐳射治療，徹底去除這些色素沉著。