虛火怎麼治療？這樣做不吃藥也可以！

所說的虛火其實是中醫理論中的一個名詞，在中醫理論中，火有虛和實的區別，虛火和實火其實是互相對應著來說的。當人體出現了虛火上升的時候，一般都是很多方面的原因引起的，包括人體內的肺火、胃火、心火等，以及因為一些來其他方面引起的上火，都會導致虛火上升的現象。說到虛火上升，很多人會想到吃一些藥物來治療，其實出現虛火的時候用一些其他方法也緩解的，現在就說說虛火上升時不用吃藥就能好的方法有哪些？

方法一

人的身體出現虛火上升，一般是由於心火旺盛造成的。當出現心情抑鬱，甚至在強大的工作勞動下，就會出現情緒激動，慢慢的體內會不斷的積累一些心火，所以通過服用一些銀耳蓮子粥來進行食療調理。銀耳一般備用10克，蓮子備用5克，用小火慢慢的蒸煮10分鐘，然後倒入碗中服用即可。每天中午服用一碗，效果更佳。

方法二

當人體內出現虛火上升的現象，是由於體內寒氣過重，在寒冷的空氣下呆的時候長了，也會出現寒火不斷蔓延的現象。寒火積累到身體內部，就會出現全身發冷，甚至會出現炎症，嗓子發生咳嗽發炎，可以服用豬排骨清燉胡蘿蔔進行食療，胡蘿蔔中含有豐富的維生素，排骨可以補血治療嗓子發炎，所以配合著一起吃，可以讓身體內的寒火去掉一部分。

方法三

當人體內出現虛火的現象，一般是人的身體內部陰虛火旺。常常是由於大魚大肉的不斷食用，魚肉中富含豐富的蛋白質，在寒冷的天氣內適當吃些可以，吃得太多會導致晚上睡不著覺，一般身體內的陰液虧虛，會導致腰部發冷，頭疼失眠，盜汗潮濕的現象，所以可以服用一些補腎益氣的藥物，提高自己的免疫力。

方法四

當人體內出現虛火的現象，由於身體內的胃火太大造成的。當人在生氣的時候繼續吃飯，就會在胃部積累很多的火氣，導致胃火不斷蔓延，可以服用一些清熱去火的藥物，抑制體內的虛火，以免發生牙齦腫痛的現象，另外要一天按時刷牙兩次，清潔牙齒的健康。不想喝藥的話，可以服用一些綠豆粥進行食療去火。綠豆可以清熱去毒，當出現藥物過敏的現象，服用綠都粥也可以起到很好的效果。

方法五

當人體內出現虛火的現象，是由於肝火旺盛，嘴上發苦的現象造成的。現在不少人都出外打工了，在長期租房和工作的壓力下，再加上心裡受點氣，就會導致身體內肝火太大的現象，可以服用一些冰糖菊花茶進行食療，也可以服用一些金銀花茶來去火。這樣就會慢慢的將身體內的虛火去掉。