讓頭髮長得快有哪些方法？

現在很多人的頭髮不僅僅非常稀鬆，就連生長的過程都非常的慢，有的人身體活力旺盛，頭髮會再剪掉後可以再次快速長出來，但是有的人身體體質特殊，頭髮會再剪掉後出現慢慢生長的現象，為了加快頭髮的生長，首先我們要明白頭髮生長的原理，頭皮的毛孔活躍，發根堅固，頭髮的生長就會更加旺盛，想要增加頭髮的生長，首先就要刺激頭皮，平時可以先把頭皮清潔乾淨，不要長時間的用一些刺激的護髮素，每天定期的使用一些黑色的食物，多梳頭發，就能保證頭髮生長更快。

讓頭髮長得快有哪些方法？

頭髮的多少是由毛囊的多少來決定的，健康的毛囊能長1-3根頭髮。而且如果毛囊沒那麼多、毛囊活性差或是毛囊死掉了，那頭髮也就長不了那麼多了。而且頭髮多少跟基因和別的多種因素也有關係。

不用吃一些不知道的效果沒保障的藥品保健品，平時內養外護的結合是最好辦法，告訴你一些科學、簡單實用、有效的保養方法，可以長髮黑髮、鍵發養發，絕對有益無害。

1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助於黑髮和養發。還有諮詢醫生和藥店吃何首烏的製品。這兩者結合對於長髮增發、黑髮潤發、鍵發的效果顯著。

有些人頭髮不好有一部分是腎虛和血虧的問題(是指有的人，不是指全部頭髮不好的人)，因為頭髮通腎，腎是頭髮的根源。吃黑色的東西對腎好(黑木耳等)，還有補血(紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種)，這樣可以從頭髮最根本的源頭來養護頭髮。

2.頭髮健康生長所需的營養也缺少不了蛋白質。魚肉、雞蛋和牛奶(優酪乳)等等的蛋白質是優質蛋白質，不但對人體好，對頭髮更是不可或缺的營養。

3.多梳頭。梳頭是對頭部最好的保養，功效很多。可以:加速頭皮血液迴圈來給毛囊充足的供養、增加頭皮和頭髮毛囊的活力、使頭髮烏黑健康、增發鍵發、預防老年癡呆、使頭腦思維活躍、頭腦精神、預防腦梗塞等等。應注意的是，對於愛失眠的人不要在睡前梳頭，因為梳頭能使大腦皮層神經興奮，那樣會更睡不著的，在睡前2小時梳就行了。每次200下以上最好。