頭髮乾枯開叉怎麼辦呢？

美麗飄逸的頭髮是女性們的最愛，因為這樣的頭髮能夠讓女性們的美麗大增，同時這種頭髮是身體健康的明顯表現。人人都希望自己的頭髮能夠達到這種飄逸烏黑的狀態，但是有不少人因為種種原因導致頭髮出現乾枯開叉的現象，還有的人因為營養不良導致頭髮發黃髮白等等。這些問題都會讓人感覺非常的難受，因此，找到解決的辦法恢復烏黑飄逸的頭髮是不少人的願望，下面就來看看頭髮乾枯開叉怎麼辦呢？

減少染髮燙髮的次數

頭髮分叉這主要發生在女性身上，主要是原因是女性經常染髮燙髮，損傷了發質。所以，女性應儘量減少染髮燙髮的次數。一年之內有兩三次就行了，不要太多！

減少洗髮次數，儘量一天一次

還有一個原因就是洗髮過於的頻繁，有的人一天要洗好幾次頭髮。我們知道人體的頭皮會自己分泌一些物質來保護頭皮和頭髮，如果太過勤於洗頭的話，會損傷頭髮、頭皮的自我保護機制。儘量做到一天洗一次吧！當然如果你的頭皮分米油脂過多那就是另外一種情況了。

勤於護理

當然如果你的頭髮已經分叉了，那我們怎麼辦呢？當然是要勤於護理啦。分叉的頭髮一般都比較乾枯、乾燥。所以我們就需要養護。你可以將你的洗髮露換為潤發一類的。切記洗澡的時候儘量不要洗髮，將頭髮護起來，洗完澡之後再另行洗髮。洗髮中可多用護髮素、潤髮乳之類的，塗在頭髮上之後可以保持一段時間，讓頭髮吸收吸收之後再洗掉。

要合理膳食，補充營養物質

當然頭髮乾枯分叉還和我們的體質有關。也有可能是我們體內營養不良，缺乏一些特定的元素或營養物質。比如當頭髮乾枯分叉的時候，我們要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之類的食品，要多吃這樣一些含鹼性物質的有營養的蔬菜以及水果。切記不要大魚大肉的吃。