桃膠燕窩的功效與作用
桃膠是可以和燕窩一起燉的，兩者都是營養價值豐富的保健食品。
桃膠對身體的副作用很少,甚至對膀胱等還有一定的保護作用,因此攝入一定量的桃膠對身體是大有益處的。那麼,桃膠多久攝入因此比較好呢。因為桃膠難以消化吸收,所以攝入一次桃膠可以在體內維持一段時間,所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。
燕窩作為古老的滋補珍品和養顏聖品，具有滋陰潤肺，滋補養顏的作用，同時能促進人體新陳代謝，長期食用，讓女人由內而外煥發美麗光彩。燕窩性質平和，每天早上空腹進食燕窩是人體消化系統能力較強的最佳時機，可拌牛奶、燕麥、湯、粥一同食用。
修復傷口、治療便秘
桃膠含有大量的維生素，纖維素和樹脂。這些物質可以很好的補充人體的膠原蛋白。可以使人體的器官修復功能更加強。特別是身體受到了刀傷，可以選取一點點桃膠。然後放到鍋中加熱。加熱之後等到溫熱的時候再將桃膠放到傷口上面。每次放一勺子就可以。這樣可以很好的止血，也可以很好的修復傷口。它還可以治療人體的便秘，可以使大便通暢，大便的形狀正常。
美容養顏
據傳，桃膠也曾是當年慈禧太后欽點御用的養顏補品，桃膠與皂角米、銀耳搭配烹煮成湯長期食用具有降脂，養顏嫩膚的功效。
治療胃痛
《綱目》記載，桃膠具有和血益氣，止痛的功效。治療胃痛、胃炎可取比黃豆粒大一點的桃膠清水洗淨，咀嚼碎碎的，溫開水送服，早晚各一次，堅持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何涼東西胃不會再難受。此方法僅為養胃保健之用，治療胃病建議在中醫指導下服用。
材料：桃膠30克，燕窩5克，紅棗6個，冰糖適量
做法：
1、把準備好的桃膠浸泡12個小時，等全部泡發成軟綿綿的樣子，挑出裡面的雜質。
2、把準備好的燕窩泡發2～4小時，泡發好後挑出裡面的雜質，撕成一條條的。這是泡發好的燕窩。
3、鍋裡放塊布，為了在燉的時候發出響聲 。把水燒開，再放燉盅下去燉。
4、把準備好的紅棗，燕窩，桃膠放進燉盅加水沒過裡面的材料僅可。
5、最後一步，把燉盅放進鍋裡燉60分鐘，在差不多好的時候加入冰糖。