經期時間變長是什麼原因

如果女性生理期時間變長，這時候一定要有所注意，月經期間不准引起的原因是比較多的，比如說子宮功能性失調性出血，也就是說子宮內膜出現不規則的脫落，有可能引起經期變長，另外一些婦科疾病也是造成經期變長的重要原因，比較常見的有子宮肌瘤，盆腔炎等等。當然，一些生理原因也有可能引起這樣的症狀，比如說女性長時間抑鬱，受到寒冷侵襲等等，也有可能引起這樣的症狀表現。

月經時間長的原因：常見六大原因

第一：子宮功能失調性出血。如無排卵性功能失調性子宮出血症和子宮內膜不規則脫落，均因內分泌功能障礙而引起經期延長。

第二：盆腔炎症。盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均因子宮內股血液迴圈不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長。

第三：子宮肌瘤。尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，予它收縮異常，可致月經過多和經期過長。

第四：慢性子宮肥大症。因盆腔淤血，卵巢雌激素持續增高，使子宮肌層肥厚，引起月經過多和經期過長。

第五：子宮內膜異位症。常因影響子宮肌層收縮或因內膜增強而導致月經過多或經期延長。

第六：子宮功能失調性出血。如無排卵性功能失調性子宮出血症和子宮內膜不規則脫落，均因內分泌功能障礙而引起經期延長。血液病。如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，月經期延長。 其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

注意事項

1. 有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜（湯汁是紅色的菜）、葡萄乾等高纖質食物來補血。

2.避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。

3. 可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。

4. 攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。

5. 可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。 在兩餐之間吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素B群的食物。