吃醬油會使傷口變黑？

生活中小磕小碰，有點小傷口是難免的。你有沒有聽過周圍的人提醒你“有傷口不能吃醬油呀，會色素沉澱會使皮膚變黑的”。醬油是每家都會用到的調味品，那麼有傷口真的不能吃醬油嗎？吃什麼能讓傷口癒合的快？請聽小編的一下解答。

一、有傷口能不能吃醬油

大家肯定聽過相關告誡，有傷口不能吃醬油或者巧克力等顏色深的食物，因為會影響傷口的恢復，會使新長出的皮膚變黑。

這種說法是毫無依據的，傷口恢復的程度、會不會留疤等問題，都是要根據傷口的大小和損傷的程度、人體的恢復程度、傷口處理是不是到位等決定的。跟醬油或者顏色深的食材是沒有影響的。

二、吃什麼會加快傷口癒合

1、維生素C

如果擔心傷口恢復會變黑變暗，可以多吃點維生素c的食物。維c作為天然的還原劑，可以將已經形成的黑色素轉化掉，具有美白的功效。並且維c對傷口的促進癒合和幫助膠原纖維的形成等又有不可代替的地位。

2、維生素A

維生素A也有促進傷口快速癒合的功效，並且也有美白的作用。維生素A 在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。

3、葡萄糖

糖是人體不能缺少的物質，給人體帶來源源不但的能量，能量在傷口癒合的過程中也起著至關重要的作用。可以多吃些含糖較高的水果，既能補充糖分還能補充維生素。

4、蛋白質

蛋白質缺乏會阻礙細胞的生長，尤其是蛋氨酸缺乏時會引起細胞生長緩慢，使肉芽形成不好。所以要多補充蛋白質食物。