手指關節痛是什麼原因導致？

手指關節疼痛，在生活當中比較常見，比如說如果用力不當，或者外力原因會引起手指關節出現創傷，這會引起關節疼痛，使手指活動不便，另外如果平時身體缺鈣，手指關節出現退行性變化，都可能引起這樣的症狀，如果是孕婦或者是產婦，這時候更要有所注意，如果調理不良，甚至對未來生活都會造成不利的影響容易引起一些後遺症的問題，平時生活當中要注重飲食保健，尤其天冷的時候，要注意雙手保暖，可以經常互相反復揉搓雙手，這都有助於促進血液迴圈緩解關節疼痛。

1、首先，經常用手指導致的疲勞。

這種問題是手指出現關節疼痛的最主要原因，也是最常見的。一般來說，長用電腦或者繡花等手工勞動的人會碰到這種情況。

解決方法很簡單，稍作休息，不要持續高強度勞動即可。

2、其次、類風濕性關節炎

這也是導致手指關節疼痛的原因之一。主要的症狀是早晨起床後手指發硬發澀，不太靈活，握拳時艱難。

出現這種情況，最好及時去看醫生，千萬不可耽擱。

3、另外就是風濕病

風濕病不但對關節造成危害，還會對肌肉、血液以及軟骨組織有所影響，千萬不能忽視。

4、還有就是婦女產後風濕

這主要是女性產寶寶後不太注意身體，在體虛的時候收風或者手提重物，抱小孩引起的。

這是最嚴重的一種，很可能會伴隨終生，因此在剛產小孩的一到兩個月內，一定要臥床休息，萬萬不可以為自己身體沒事了，經常做一些大力氣的活動。

出現以上幾種情況時，我們應該加強鍛煉，這樣有助於手指關節的恢復。那麼如何鍛煉呢，首先就是保持關節活動度，經常做一些彎曲訓練，向左向右向上向下。在這裡需要注意的是做訓練時應該循序漸進，切記不可急於求成，否則只會加重關節的負擔，造成關節拉傷。