母乳保存方法是什麼，能保存多長時間？

大家都知道對於小寶寶來說母乳是最好和孔安全的食物，喝母乳的小寶寶也會比較健康，但是很多的寶媽在結束產假之後就要重新開始工作，這個時候是接著給小寶寶進行母乳餵養，還是給小寶寶斷了母乳，讓小寶寶喝奶粉，是很多的寶媽都會糾結的問題。面對這樣的難題，很多寶媽還是會選擇給小寶寶繼續為母乳，如果上班的寶媽還接著給小寶寶餵養母乳，就要給小寶寶提前保存一些母乳，現在就說說母乳保存方法和保存時間都是什麼。

一、母乳保存方法

1、準備好吸奶器和儲奶用具

吸奶器和儲奶用具最好是適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品，不建議使用玻璃製品和金屬製品，會影響母乳的營養活性。

2、吸奶

可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手動和自動兩種，寶媽們根據自己的習慣選擇用法，一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。建議奶水充足的寶媽們，每3個小時吸一次奶，保持乳汁的持續分泌，防止斷奶。

3、保存

將貼上日期標籤的奶瓶，放入冰箱中冷藏儲存，要注意的是儲奶瓶中奶不要裝太滿，防止冷凍結冰漲破。一般情況下，0—4℃冷藏可保存8天。

PS：拿出來飲用時要解凍，可以直接用熱水隔瓶溫燙至合適溫度。

二、母乳常溫保存溫度和時間：

初乳（產後6天之內擠出的奶）：27—32℃室溫內可保存12個小時。

成熟母乳（產後6天以後擠出的奶）：15℃室溫內可保存24小時；19—22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時。

母乳冷藏保存溫度和時間：

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。

如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周。

如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3—4個月。

如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，且並不經常開門，則保存期可長達6個月以上。

需要注意的是，冷藏保存的母乳，在拿出來喂寶寶時，一定要要先解凍，可以將容器放進一鍋已經加熱過的水裡溫燙至合適溫度即可。