咽喉腫大？這樣保健效果最好！

引發咽喉腫大的原因有很多，治療的時候也要因病制宜，從臨床效果來看，針刺、暫戒煙酒、避免辛辣油膩的食物、多喝水、喝蜂蜜茶、喝中藥護嗓茶、含服潤喉糖、使用空氣加濕器、按摩照海穴、少說話等都有不錯的治療效果，患者們可以根據自己的實際情況選擇其中一至兩種方法進行治療，短時間內就能收到效果。專家提醒，患者的飲食也極其重要，一定要以清淡為主，不吃辛辣的有刺激性的食物，另外還要保持充足睡眠，晚上儘量不要熬夜。

1、針刺治療咽喉腫痛效果好。如扁桃體周圍膿腫,不能進食者應予補液,如已成膿則轉科處理。

2、禁止吸煙、飲酒以及進食酸辣等刺激性食物。

3、多喝水

水能潤喉,咽喉腫痛者應該多喝。而且最好是喝溫水,冷水很可能會刺激喉嚨,使喉炎更嚴重。

4、喝蜂蜜茶

將茶葉用小紗布袋裝好,置於杯中,然後沸水沖泡,放溫後加入適量蜂蜜,攪勻,每隔半小時,用此溶液漱口並咽下,見效後連用三日。

5、喝中藥護嗓茶

取生甘草、麥冬、桔梗、玄參、五味子各3克,然後混勻,開水沖泡即可。此茶外有舒解之功,內有清熱之用,利咽潤喉,去痛消炎。

6、含服潤喉糖

最好選用蜂蜜或水果口味的潤喉糖,應避免薄荷味兒的。

7、使用空氣加濕器

天氣乾燥會使聲帶之間的粘液幹掉而彼此粘連,從而導致喉炎。空氣加濕器能夠增加空氣濕度,從而緩解喉炎症狀。

8、按摩照海穴

照海穴位於足內側,內踝尖下方凹陷處,按壓此穴能清咽利喉。不過按壓力道不能過猛,應該以感到酸、麻、脹為度,時間以5至10分鐘為宜。如果再配合按壓列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位,效果更佳。

9、少說話

既然咽喉腫痛,就應該讓聲帶好好休息,應該少說話,甚至連低聲細語也應避免。如果是迫於工作,需要提高嗓門,那一定記得使用麥克風。

10、暫戒煙酒

吸煙喝酒會使你的嗓子越發乾燥,從而使喉炎更加嚴重,所以當咽喉腫痛的時候,應該暫戒煙酒。

11、避免辛辣油膩的食物

咽喉腫痛的時候,吃一些辛辣刺激的食物,無疑是火上澆油。此外,油膩的食物也不利於喉炎的恢復,也應該避免食用。