這4個地方變黑，說明肝臟不好了！早知道早救命

如果肝臟出現任何問題，肝臟功能下降，就容易因為膽紅素無法排出體外而引起眼睛黃、皮膚黃等症狀。但是除了這2個症狀之外，身體表面這4個地方還會發黑：

1、黑眼圈

偶爾的黑眼圈不要緊，可能是睡眠不足、睡眠品質不好引起的，但是如果長期睡眠時間充足、睡眠品質好卻還是熊貓眼，就要小心肝臟出現問題了。因為肝病會引起黑色素代謝障礙，尤其是在眼睛四周特別明顯，形成熊貓眼。

2、面色發黑

如果發現自己臉色發黑，不要以為抹點氣墊就沒事了。如果臉色越來與黑沒有好轉，那麼很可能是肝臟出現問題了。而造成這種情況的主要原因為黑色素沉著。由於肝臟生病，引起了黑色素的代謝異常。或是由於體內膽紅素無法代謝出體外，在體表堆積，容易導致皮膚呈現"古銅色"，並伴有皮膚粗糙、無光澤等。所以出現上述情況不能小覷。

3、嘴唇發黑

正常的嘴唇應該是粉紅色，如果嘴唇變黑，那麼說明身體出問題了。嘴唇發黑主要有這幾方面原因：消化系統功能的異常;心血管疾病;肝病。所以如果是嘴唇發黑，那麼請儘快去醫院檢查，看看到底是身體哪裡出現了問題。

4、腹部靜脈曲張變青黑色

正常身體健康的人是看不到自己腹壁靜脈的，就算是看來也是不明顯呈隱隱約約狀態，。但是如果肝臟有疾病的情況下，腹部靜脈的血液回流可能會受阻，發生靜脈曲張，越是肝硬化、腹水，越容易出現這種現象。所以如果發現腹部靜脈曲張顏色異常，立馬去醫院讓專業醫生做診斷。

養護肝臟多吃這些食物

1、多吃含優質蛋白質的食物

肝臟不好的人需要多補充蛋白質補充身體所需。生活種常見的含優質蛋白質的食物有魚肉、雞蛋、雞肉、豆腐、牛奶等，優質的蛋白有助於肝臟細胞的修復。

2、多喝富硒綠茶

微量元素硒被稱為"肝臟的保護神"，抗肝壞死因數，硒元素能防治肝炎、預防脂肪肝等。酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝損傷患者體內的硒比正常人低很多。適量補硒能最終把大約90%的乙肝病毒除掉，進而保護肝臟。

3、補充維生素c和維生素E、B

豐富維生素C有助於人體抗氧化、改善肝細胞代謝，富含維生素C的蔬果有柑橘、草莓、蘋果、獼猴桃、梨子、番茄等。而維生素E、B能保護肝細胞，促進蛋白質、糖、脂肪酸的代謝，富含維生素E、維生素B的食物，如核桃、松子、小米等。