女子體內長出“石頭”，只因她有這個飲食習慣

近期，一位女士因不時會肚子痛，在去醫院檢查時，經過CT檢查顯示，肝內外膽管多發結石，肝臟左半部分的膽管都已經結滿了密密麻麻的石頭，並已經有慢性膽囊炎，膽管有明顯的擴張現象。

而此病最主要的就是飲食習慣不規律，特別是早飯沒時間吃，飲食沒有了規律，膽汁的分泌，流動也就沒有規律，淤積時間較長就容易沉澱下來，便會形成結石。

另外，根據醫生介紹，膽結石的發病率隨著年齡而增加，但時下有的年輕人為減肥或為工作不按時進食，也是膽結石的高危因素。

所以，如果我們要預防膽結石，就一定要從飲食下手，一方面是要注意“何時吃”“吃什麼”一日三餐要有規律，該吃飯的時候就要吃飯，少吃高膽固醇的食物，適量多吃一些蔬果等富含纖維素的食物。

哪些人最容易得膽結石

久坐不動：人長時間處於一個體位，那麼腹腔壓就會逐漸增大，胃腸蠕動受限，不利於食物消化，則會影響膽汁酸的吸收。

肥胖體質：如果飲食長期處於高脂、高糖類、高膽固醇的成分，那麼膽汁的成分也會變得異常。

不吃早飯：如果晨起後還不吃早餐，小腸分泌的縮膽素就會明顯減少，金額日形成膽結石並誘發膽囊炎。

針對膽囊炎，在病理學上來說，膽囊為病，肝氣鬱滯、肝失疏泄、鬱滯不通，則右脅下隱痛。而膽結石則為肝鬱氣滯、濕熱壅阻、影響肝的疏泄和膽腑的通降功能，膽汁鬱結則濕熱內生，濕熱互蒸，日積月累，久經煎熬而成結石。

所以就肝膽氣鬱而言，精神壓力大，急躁易怒有關係，所以在日常生活中，不管遇到什麼事情，也一定要學會看淡，保持愉快的好心情。