做小月子期間能洗頭的嗎？

流產後女性臥床休息也稱小月子，雖然流產沒有懷胎十月的正常分娩所受的創傷大，但也是有一定的創傷的，特別是大月份的流產，比正常分娩所受到的身體創傷還要大，一定要注意休息和保養，是否可以洗頭洗澡要視自己的身體恢復情況來決定。

小月子兩周後可以洗頭

老一輩的人說坐月子不能洗頭，是因為在人流後一段時間內，頭皮骨縫和毛孔大開著，洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內，並滯留於此，日後留下病根，其實這種說法是沒有根據的，但是一個月不洗頭不但不衛生，還可能造成頭皮發炎，隨著現代醫學和思想觀念的進步，其實在月子期間女性做好頭髮清潔是必要的。但流產後女性若是不注意保暖，不注意個人衛生，都會出現很多後遺症。流產後的女性，容易著涼，而此時身體虛弱，抵抗力低下，身體還處於虛脫的時候，如果人流後馬上洗頭，容易引來感染以及疾病。而小月子2周之後女性身體也恢復了很多，適當舉手洗頭、站一下影響不大，只是也要注意不讓頭皮著涼。所以說，小月子兩周後可以洗頭。

小月子過早洗頭有什麼危害

在身體本就虛弱的情況下，如果再洗頭導致風寒濕邪入體，身體就會受到雙重創傷，不僅不利於身體的恢復，還會落下一些難以治癒的月子病，比如頭痛、怕風、關節酸痛、肢體麻木、出虛汗等等類似於風濕症狀的疾病。

小月子洗頭的注意事項

洗頭注意室內溫度

洗頭的時候應該把空調或者浴霸暖燈開著，注意別直接在暖燈下洗，平時頭直對暖燈都會頭暈，更何況在月子期間。

洗頭要把水燒開再冷到合適溫度

洗頭水必須燒開之後涼到合適溫度再洗，因為沒燒開的水裡面還有很多細菌，而此時女性身體還比較虛弱，抵抗力比較差，以防細菌感染。

洗頭時輕輕按摩

月子期間洗頭的時候就不要像平時那樣使勁抓，雖然抓著舒服，但是只是一時的，用力抓會刺激頭皮，以後會引起頭痛，所以溫柔點吧。

洗頭時和洗頭後避免吹風

洗頭的時候就不要開窗戶，把浴霸打開，如果在洗頭的時候吹了涼風，以後會頭痛。洗頭洗好之後也要注意別吹到風，用吹風機的時候更要注意，吹風機前一段風是冷風，如果隔得太遠也會是冷風，但是如果隔得太近，太熱也會刺激頭皮，最好是不要用。用幹毛巾擦乾，然後在用另一張幹毛巾抱一下，進入無風的環境(空調房)，再把毛巾取掉。

洗好後用幹毛巾擦乾

洗頭準備兩張毛巾，洗好後用幹毛巾擦乾，然後在用另一張幹毛巾包一下頭，進入無風的環境(空調房)，一分鐘後再把毛巾取掉。避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

不要用太刺激的洗髮水

一般來講產後頭髮較油，也容易掉頭發，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。

頭髮幹後再睡

小月子期間洗完頭後，在頭髮未幹時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

不要去美容院洗頭

坐月子期間不要去美容院洗頭，那裡往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹幹頭髮，容易發生受涼。梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

小月子不洗頭頭皮癢怎麼辦

流產後由於身體受到的創傷比較大，體質較虛弱，一般會建議不要立即洗頭，但是不洗頭頭皮又發癢，該怎麼辦呢？

多梳頭

小月子期間不建議洗頭主要是怕著涼，梳頭不存在會感冒著涼。在梳頭的過程中，頭皮上部分皮脂屑會隨著梳子脫落，所以可以通過梳頭的方式來暫時緩解頭皮癢。

巧用爽身粉

如果實在不想洗頭，可以採用民間流傳的方法，讓頭髮保持清爽：用嬰兒爽身粉撒在頭髮上，用梳子輕輕地將爽身粉均勻分佈在頭髮上，稍用手按摩一下頭部後，再以梳子將其髒汙刷落，如此將會感到比較清爽，因為爽身粉裡含有去油去汙的滑石粉，能清潔頭髮。

利用免沖洗洗髮帽

現在坐小月子洗頭也可以用一種免沖洗洗髮帽，現在很流行，只要將其放入熱水或微波爐中加熱一會後就能使用了，把洗髮帽戴在頭上按摩頭皮就行，不用女性下床和過水，既方便又減少了受涼感冒的可能；而且是一次性的，用完直接扔掉，杜絕交叉感染。