月子洗頭需要注意什麼呢？

對於正常人來說，洗頭是很輕鬆的活動，但對於身處月子期的女性，洗頭有很多注意事項，比如剛生完孩子的幾天不能洗頭，到了可以洗頭的時候也要很謹慎，比如要調節好水的溫度，要控制好環境溫度，要注意洗頭的時間以及姿勢等等。

一、在產後2周之後再洗頭。

因為2周之前洗澡的話，產後身體比較虛弱，惡露也比較多，洗頭會讓手酸、久站易腰痛、頭皮著涼影響惡露排除，2周之後身體也恢復了很多，適當舉手洗頭、站一下影響不大，只是也要注意不讓頭皮著涼。

二、洗頭注意室內溫度。

洗頭的時候應該把空調或者浴霸暖燈開著，注意別直接在暖燈下洗，平時頭直對暖燈都會頭暈，更何況在月子期間。

三、洗頭要把水燒開再冷到合適溫度。

洗頭水必須燒開之後涼到合適溫度再洗，因為沒燒開的水裡面還有很多細菌，而產婦身體還比較虛弱，抵抗力比較差，以防細菌感染。

四、洗頭時輕輕按摩。

月子期間洗頭的時候就不要像平時那樣使勁抓，雖然抓著舒服，但是只是一時的，用力抓會刺激頭皮，以後會引起頭痛，所以溫柔點吧。

五、洗頭時和洗頭後避免吹風。

洗頭的時候就不要開窗戶，把浴霸打開，如果在洗頭的時候吹了涼風，以後會頭痛。洗頭洗好之後也要注意別吹到風，用吹風機的時候更要注意，吹風機前一段風是冷風，如果隔得太遠也會是冷風，但是如果隔得太近，太熱也會刺激頭皮，最好是不要用。用幹毛巾擦乾，然後在用另一張幹毛巾抱一下，進入無風的環境（空調房），再把毛巾取掉。

六、洗好後用幹毛巾擦乾。

洗頭準備兩張毛巾，洗好後用幹毛巾擦乾，然後在用另一張幹毛巾包一下頭，進入無風的環境（空調房），一分鐘後再把毛巾取掉。